• Wil je leren prioriteiten te stellen?
• Weten hoe je een burnout voorkomt? 
• Of meer tijd overhouden voor de goede dingen van het leven?

We krijgen het allemaal steeds drukker, hebben te veel te doen en te weinig tijd. Met de boeken van Thema over stress- en timemanagement leer je spanning en stress herkennen en verminderen. En omdat we het al zo druk hebben, zijn de boeken over timemanagement van Thema geen vuistdikke naslagwerken maar praktisch, niet te dik en vol met oefeningen en effectieve tips.

Onze aanraders: Lees voor unieke tests, een timemanagementanalyse en je persoonlijke profiel de volledig geactualiseerde bestseller De tijd van je leven.
Met de instructies en oefeningen uit het praktische werkboek Mindfulness leer je anders omgaan met je gevoelens. Je ontwikkelt inzicht, wijsheid en vooral ‘belevingsruimte’.  Je leert ook ingesleten gewoonte- en reactiepatronen herkennen en hier beter mee omgaan. Zo zul je je minder ‘geleefd’ voelen.