Gemakkelijker voor je mening uitkomen en 'nee' leren zeggen met Themaklassieker over assertiviteit

- Assertief op het werk is ook verkrijgbaar als luisterboek  en als  e-book

Tijdens een vergadering niets durven zeggen ... Werk accepteren waar je eigenlijk geen tijd voor hebt ... Met een grote boog om conflictsituaties heen lopen. Recepties uit de weg gaan omdat je bang bent dat je niemand vindt om mee te praten. Dit soort subassertief gedrag kan het je in werksituaties knap lastig maken.

Opkomen voor jezelf
Veel mensen hebben het afgeleerd om voor zichzelf op te komen. Zij vinden het te moeilijk om voor hun mening uit te komen en anderen te laten weten wat zij denken, voelen en willen. Zij zijn te bang anderen te kwetsen. Maar tegelijkertijd doen zij zichzelf onnodig tekort. Want als je je assertief gedraagt, laat je je gedachten, wensen en gevoelens zien op een manier die de relatie met anderen niet in gevaar brengt.

De voordelen van assertief gedrag
Het is echter niet gemakkelijk om je assertief te gedragen als je dat niet gewend bent. Je moet allerlei spannings- en vermijdingsdrempels over waar je tot voor kort veilig achter bleef staan. Maar wanneer je eenmaal de eerste stappen hebt genomen, wordt het steeds gemakkelijker om assertief te zijn. De voordelen zijn duidelijk: je beweegt je vrijer en je kunt meer richting geven aan je leven. Assertief op het werk helpt je met het nemen van die eerste drempels.

Meer weten over assertief gedrag?
- Nee!
- En nu ik (waaier)
- Persoonlijke effectiviteit
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
Fragment assertief op het werk