Bestseller! Van dit boek zijn meer dan 300.000 exemplaren verkocht.

- Voor iedereen die spanning en stress op het werk wil verminderen 
- Al meer dan twintig jaar een bestseller!
- Praktische methode RET leert je omgaan met emoties op het werk

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. ‘Het ligt niet aan ons’, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET
Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Beren op de weg is ook verkrijgbaar als e-book

Dit boek is ook vertaald in het Engels, kijk bij The Stumbling Blocks of the Mind

Inhoud 'Beren op de weg':
1  Hoe maak je je eigen stress?
2 Wat je denkt dat voel je
3 Kromme redeneringen en sterke emoties
4 Wie maakt wie gek?
5 Het kan anders!
6 'Er gaan vreselijke dingen gebeuren'
7 'Dat mag toch niet'
8 'Zie je wel, ik deug niet'
9 Beter kijken en luisteren naar jezelf
10 'Klopt dat wel?'
11 RET in acht stappen
12 De kracht van de verbeelding
13 De stress van je medewerkers
14 Ja, maar ...

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
Fragment Beren op de weg