Hoe gelukkig ben jij?

- Een nuttig en waardevol zelfhulpprogramma
- Past in gelukstrend en positieve psychologie
- De auteur is een ervaren psychotherapeut

De basisvraag Waardoor voelen mensen zich goed? is de leidraad van De 1000 belangrijkste vragen van je leven. Hoe gelukkig ben je? Welke persoonlijke kwaliteiten beschouw je als je kracht? Waardoor word je geïnspireerd? Wat wil je graag op een rijtje krijgen?

Vraagstukken bekijken vanuit nieuwe perspectieven
Met het stellen van vragen benadert De 1000 belangrijkste vragen van je leven psychologie anders dan veel andere populaire psychologie- en zelfhulpboeken. De vragen gaan over allerlei onderwerpen die ertoe doen in je leven: tijd, relaties en communicatie, stress en ontspanning, waarden en overtuigingen, en omgaan met het verleden.

Kies een onderwerp waarmee je - om wat voor reden dan ook - aan de slag wilt en stel jezelf vragen, vragen en nog eens vragen. De kracht van de vragen is dat er een frisse wind door je hoofd gaat waaien. Je bekijkt problemen of vraagstukken waarmee je zit ineens vanuit nieuwe en andere perspectieven.

Doos van Pandora
Het leuke en uitdagende van De 1000 belangrijkste vragen van je leven is dat het boek je op ideeën brengt en je mogelijkheden geeft om je persoonlijke doos van Pandora - vol houdingen, gedrag, emoties, gedachten en overtuigingen - open te maken. Je kunt kiezen wat je uit die doos wilt behouden, wat je wilt aanpassen of wegdoen. Je kunt meer zelfvertrouwen krijgen, creatief problemen leren oplossen en beter omgaan met stressfactoren in het leven. Je kunt jezelf uitdagen, je kunt groeien, veranderen, jezelf ontwikkelen - en dat alles in je eigen tempo.

Inhoudsopgave De 1000 belangrijkste vragen van je leven
Hoofdstuk 1 Stel vragen aan jezelf
Hoofdstuk 2 Bepaal je waarden
Hoofdstuk 3 Tijd, stress, angsten en ontspanning
Hoofdstuk 4 Omgaan met het verleden

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
Fragment 1000 belangrijkste vragen