Uniek concept voor zelfcoaching.

- Heldere formats waarmee je zelf aan de slag kunt
- Veel oefeningen en voorbeelden

Ieder heeft zijn eigen ongemak. De een kan geen nee zeggen, een ander klapt dicht bij kritiek, bij een derde is de balans zoek tussen werk en privéleven en een vierde is onzeker over de toekomst. Gevoelens, gedachten en beelden staan in de weg om goed te functioneren in leven en werk. Gelukkig hoeft niemand zich bij zijn belemmeringen neer te leggen.

Aan de slag met je eigen ongemak
In Doe er wat aan, een werkboek voor zelfcoaching, staan heel veel voorbeelden van waarom mensen doen zoals ze doen. De gebruikte methodiek pas je op jezelf toe en vragenderwijs ga je aan de slag met je eigen ongemak en je eigen toekomst. Nooit vermoede achtergronden worden belicht. Nieuwe keuzes worden ontdekt en alternatieven geformuleerd. Met als resultaat dat je ander gedrag ontwikkelt, competenties kansen geeft en energie krijgt door vernieuwde zingeving.

Voordelen van zelfcoaching
Een coachingstraject heeft tijd nodig. Tijd om je ontdekkingen te doen en om aan veranderingen te werken. Tijd om te oefenen met je veranderde gedrag en te genieten van wat je bereikt. Een groot voordeel van zelfcoaching is, dat je de baas bent over je eigen coachtijd. Je hebt geen reistijd en je kunt op elk moment aan de slag gaan, zonder te hoeven wachten op een volgende afspraak.

Inhoudsopgave
1 Situaties en patronen
2 Competenties
3 Overtuigingen 
4 Beelden
5 Gevoelens
6 Basale behoeften en ongemakkelijke patronen
7 Waarden en het heen-en-weerdilemma
8 Op naar de toekomst
9 Zit dat zo? Een persoonlijkheidsmodel
10 Voortgang en successen

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
fragment doe er wat aan