Mini-cursus assertiviteit.

- Waaier over assertief, sub-assertief en agressief gedrag.
-  Blokkades aanpakken en opkomen voor jezelf

Assertiviteit is iets van alledag. Hoe kom ik op voor mezelf? Hoe kan ik duidelijk mijn grenzen aangeven? Hoe spreek ik een ander aan op zijn gedrag? Hoe zorg ik dat ik meer uit de verf kom? De waaier En nu ik is geschikt voor iedereen die zichzelf meer op de voorgrond wil zetten, zonder daarbij de ander uit het oog te verliezen. En dat zonder zich zenuwachtig of gespannen te voelen. Kortom, assertiviteit in een notendop.

Inhoudsopgave En nu ik
Assertief gedrag
Subassertief gedrag
Agressief gedrag
Assertieve rechten
Oorzaken van subassertief gedrag
Assertief taalgebruik
Assertieve lichaamstaal
Een verzoek weigeren
Een verzoek doen
Omgaan met lastig gedrag
De Roos van Leary
Omgaan met kritiek
Complimenten ontvangen
Het deëscaleren van conflicten

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
fragment en nu ik