Scheiden en de kunst van een gelukkig(er) leven.

-Het eerste boek dat een echtscheiding in alle facetten behandelt
-Auteurs zijn ervaren echtscheidingsadvocaat, bemiddelaar en psycholoog
-Unieke combinatie van zelfhulp, praktische checklisten, zeer herkenbare
  cases en professioneel advies

Jaarlijks eindigt een derde van alle huwelijken in Nederland in een scheiding. Wie scheidt, wordt geconfronteerd met nogal wat praktische, juridische, emotionele en opvoedkundige problemen.

De meeste boeken behandelen maar een van deze facetten van een echtscheiding. Maar in dit praktische en zeer toegankelijke boek is dat anders. Met praktijkvoorbeelden, communicatie- en psychologische oefeningen (onder andere gebaseerd op mindfulness), korte analyses, adviezen en do’s en dont’s laat het boek zien welke hindernissen en valkuilen je tegenkomt als je gaat scheiden. En vooral ook hoe je die kunt voorkomen. En als dat niet lukt, hoe je ze oplost.

Op eigen kracht is verdeeld in drie delen: Deel 1 helpt je je hoofd koel te houden tijdens de turbulente periode rondom het verbreken van een relatie. Deel 2 behandelt communicatie en conflicten en in deel 3 staat echtscheiding en kinderen centraal.

Een scheiding is voor niemand leuk en doet alle betrokkenen pijn, maar het is echt mogelijk er beter uit te komen en opnieuw gelukkig te worden. Op eigen kracht helpt je daarbij.

Inhoudsopgave Op eigen kracht

Inleiding
deel 1 hoe houd ik mijn hoofd boven water (en koel als het even kan)
1 Scheiden, een weloverwogen beslissing
2 Tien adviezen hoe over je verdriet heen te komen
3 Tien adviezen hoe door te gaan met je eigen leven
deel 2 communicatie en omgaan met conflicten
4 Manieren en patronen van communiceren
5 Negatieve, niet-helpende gedachten veranderen
6 Miscommunicatie: de valkuilen
7 Tien adviezen voor communicatie bij ruzie en scheiding
deel 3 kinderen en scheiden
8 De gevolgen voor kinderen bij scheiding
9 Tien adviezen voor ouders bij scheiding
10 Tien adviezen hoe het je kinderen te vertellen
11 Tien adviezen hoe met een nieuwe partner om te gaan
12 Het stiefgezin
13 Het ouderschapsplan 
Wat je allemaal moet regelen
14 Scheiden in tien stappen
Tot slot: tien vuistregels bij scheiding
Epiloog: het na-huwelijk
Bijlage 1 Model ouderschapsplan (van de vFAS)
Bijlage 2 Het stiefplan
Bijlage 3 Inventarisatielijst voor de scheiding
Bijlage 4 Adressenlijst 

 

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
Fragment Op eigen kracht