Unieke methode voor zelfcoaching.

- Helder en inspirerend werkboek
- Unieke methode voor zelfcoaching
- Met honderd oefeningen voor zelfreflectie

Mensen met een drukke baan en een overbezet privéleven komen niet gemakkelijk toe aan het onderzoeken van hun ervaringen. Ze missen zo een kans om te leren. Vang je eigen schaduw nodigt uit om wél diepgaand stil te staan bij je functioneren, en zelfreflectie te oefenen en te voeden.

Oefeningen voor leven en loopbaan
Met Vang je eigen schaduw kun je leren van successen en fouten, en leren een zinnig oordeel te hebben over de omgeving, zonder jezelf te sparen. Je gaat concreet aan de slag door je levensverhaal te schrijven en daarna een aantal 'workshops' te volgen, zoals 'knopen doorhakken', 'creativiteit', 'ontspannen' en 'kracht en kwaliteit'. De oefeningen geven meer zicht op jezelf en leiden naar een nieuwe koers in je leven en loopbaan. Door je eigen schaduw te 'vangen', geef je inhoud en vorm aan voornemens, doelen, verlangens en wensen.

Let op! Dit boek is een POD (Printing on Demand) en daarom niet op voorraad. Het wordt speciaal digitaal geprint als daar vraag naar is. Bij POD is de levertijd iets langer dan je van ons gewend bent. Het duurt circa vijf werkdagen voordat je het boek in huis hebt. We vragen je begrip hiervoor.


Inhoudsopgave
Deel 1 Herkennen en doorvragen
Inleiding
1 Levensverhalen
2 Sleutelvragen
3 Uw eigen levensverhaal
4 Kiezen voor de workshops

Deel 2 Leerproces
Inleiding
5 Kracht en kwaliteit
6 Timemanagement
7 Ontspannen
8 Knopen doorhakken
9 Onderhandelen
10 Assertiviteit
11 Creativiteit
12 Veranderen en accepteren

Deel 3 Een nieuwe koers
Inleiding
13 Leren van de workshops
14 Het levensverhaal herschrijven
15 Veranderplannen uitwerken

Van dit product kun je maximaal tien pagina’s bekijken.
Fragment Vang je eigen schaduw