Uitgeverij Thema
Volg ons Thema twitter Thema facebook Thema youtube Thema linkedin
Uitgeverij Thema Thema winkelwagen0
E-Books
Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book)

Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book)

Theo IJzermans Type: Ebook
ISBN: 9789058715869
Uitgeverij: Uitgeverij Thema
Auteur: Theo IJzermans
Aantal pagina's: 90

Bekijk inkijkexemplaar
12,99 Direct leverbaar BestellenBeren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book) Bestellen Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book) Bestellen Plaats op verlanglijst
Zelf beoordelen » Recensie Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book)
  • Samenvatting
  • Over de auteur
  • Lezersrecensies (0)
Je ontvangt een downloadlink waarmee je het e-book kunt downloaden. Hulp nodig bij het openen van je e-book? Download de handleiding!
  • Voor iedereen die spanning en stress op het werk wil verminderen 
  • Al meer dan twintig jaar een bestseller
  • Praktische methode RET leert je omgaan met emoties op het werk.
Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. ‘Het ligt niet aan ons’, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET
Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Dit boek is ook vertaald in het Engels, kijk bij The Stumbling Blocks of the Mind

Inhoud Beren op de weg:
  1. Hoe maak je je eigen stress?
  2. Wat je denkt dat voel je
  3. Kromme redeneringen en sterke emoties
  4. Wie maakt wie gek?
  5. Het kan anders!
  6. 'Er gaan vreselijke dingen gebeuren'
  7. 'Dat mag toch niet'
  8. 'Zie je wel, ik deug niet'
  9. Beter kijken en luisteren naar jezelf
  10. 'Klopt dat wel?'
  11. RET in acht stappen
  12. De kracht van de verbeelding
  13. De stress van je medewerkers
  14. Ja, maar ....
Toegankelijke boeken voor je ontwikkeling