Thema Blog

Werkstress……
Uit onderzoek blijkt dat veel verschillende factoren  werkstress veroorzaken. Naast 'harde' factoren zoals taakeisen en arbeidsvoorwaarden blijken vooral ook 'zachte' factoren te leiden tot werkstress: een slechte sfeer, sleur en gebrek aan waardering.

Met het Grote Inspiratie Doeboek wilde ik een boek maken dat ik zelf zou willen hebben om te werken aan mijn ontwikkeling en plezier in werk en leven. 

Als moeder moet ik vooral in de ochtenduren omgaan met stress. Dikke vette stress.  Mijn taak is om ervoor te zorgen dat iedereen op tijd de juiste plaats van bestemming bereikt. Inclusief een goed gevulde buik. Proviand voor de hele dag. En voorzien van gekapt haar en een snoezige outfit. Hoogste tijd voor een lesje stressmanagement.

Lezen brengt je naar andere werelden. Het lezen van Scandinavische thrillers doet dat met mij in optima forma. Enkel tijdens vakanties neem ik er de tijd voor, dus vakantiegevoel krijg ik er als “free bonus” bij. Is dat anders met boeken voor zelfontwikkeling? Roel van Gestel, Directeur Uitgeverij Thema, deelt zijn ervaringen. 

Axelle is auteur van onder andere Feedbackkaarten Deel 1 (positieve feedback) en het recent verschenen Feedbackkaarten Deel 2: het spel over adviseerde feedback.

Eerder schreef Titia van der Ploeg voor Thema Magazine een column over authentiek blijven zonder vast te roesten. Lees hoe zij dit meeneemt in haar trainingen en waarom Titia haar deelnemers hun vrijheid gunt. 

Terecht of onterecht: menig trainer, coach of adviseur is vies van marketing. Dienstverleners willen marketing nog weleens associëren met schreeuwerige types die je voor een veel te hoge prijs iets aansmeren wat je niet echt nodig hebt. Zo iemand willen ze niet zijn. Marketing is in hun ogen gelijk aan een façade van té mooie praatjes, loze beloften en grote lichtgevende letters.

Je wilt teksten schrijven die raak schieten. Teksten die ervoor zorgen dat de lezers in actie komen. Maar het Lukt je niet om die wervende woorden op papier te krijgen? Ellis Buis (co-auteur van Verleid je lezer online) vertelt je waar te beginnen. 

Hoewel het tijdens de feestdagen vooral om gezellig samenzijn draait, kunnen relaties tijdens de feestdagen behoorlijk onder druk komen te staan. Hoe zorg jij voor een zorgeloze decembermaand? Berry Collewijn (auteur van Tango van de ikken) vertelt hoe je ikken én jijzelf ongeschonden het einde van het jaar kunnen halen.

Tien procent van de ondernemers heeft te maken met zwaar weer, blijkt uit onderzoek van de Kamer van Koophandel. Toch liggen de schappen van de boekwinkels vol met ondernemersboeken die de weg wijzen naar succes. De rauwe randjes blijven vaak onbesproken. Tot nu. 

Gekke vraag? Nee hoor! Ieder mens heeft verschillende kanten, subpersonen, ikken, die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Dat is het uitgangspunt van Voice Dialogue, een theorie die veel gebruikt wordt om inzicht in jezelf te krijgen. En die ook heel goed gebruikt kan worden om op een heel nieuwe manier naar relaties te kijken: je neemt je ikken immers mee in je relatie met de ander. Die ikken nemen vaak de regie van je over en beïnvloeden op een zeker moment tot wie je je aangetrokken voelt, en tot wie juist niet.

In je eerste volwassen decennium maak je veel levensbepalende keuzes. Keuzestress, prestatiedruk en chronische twijfel zijn hierdoor nooit ver weg. Niet gek dat het aantal twintigers met een burn-out momenteel bijna net zo hard stijgt als het aantal filters dat wordt gebruikt om elkaar online de loef af te steken. De druk om succesvol en bijzonder te zijn lijkt groter dan ooit. En dan heb je ineens een echte dip te pakken: de quarterlife crisis.

'Kon ik mezelf maar in tweeën splitsen,' schrijft auteur Annemiek Tigchelaar. 'Of op zijn minst vier armen hebben. Eigenlijk kom ik altijd tijd en energie te kort voor alles wat ik wil doen.' Herkenbaar? In dit gastblog ontdek je de oplossing: kiezen waar jij je uren aan besteedt.

Tijdens de verkiezing Topvrouw van het jaar 2017 mocht Annette Onrust, auteur van het boek 'Topvrouw in 7 stappen', een eerste exemplaar uitreiken aan de Young Talent winnares. In dit blog vat Annette de inspirerende avond samen in 3 tips en vertelt ze meer over haar nieuwe boek.

Welk boek heeft jouw auteurs geïnspireerd en nieuwe inzichten gegeven? In deze blogreeks ontdek je het! Aan het woord is Joost Crasborn, auteur van verschillende boeken over coachen en leidinggeven. Welk boek ligt op zijn nachtkastje?

Welk boek heeft jouw auteurs geïnspireerd en nieuwe inzichten gegeven? In deze blogreeks ontdek je het! Vandaag Anouk Brack, auteur van het boek ‘De verborgen dimensie van leiderschap’. Welk boek ligt op haar nachtkastje?

Welk boek heeft jouw auteurs geïnspireerd en nieuwe inzichten gegeven? In deze blogreeks ontdek je het! Aan de beurt is Freek van Kraaikamp, auteur van het sollicitatiehandboek 2.0: Zou jij jezelf aannemen? Freek vertelt welk boek een mooi plekje in zijn kast verdient.

Welk boek heeft jouw auteurs geïnspireerd en nieuwe inzichten gegeven? In deze blogreeks ontdek je het! Charlotte Staats trapt af. Zij is co-auteur van ‘De weg naar excellent leiderschap’. Welk boek ligt op haar nachtkastje?

In Arnhem woont Loesje. Je weet wel, van de posters. Om je creativiteit los te weken en positief naar dingen te leren kijken, geeft zij ook workshops Loesje-schrijven. Thema-auteur Freek ging de uitdaging aan.

Je gunt het hem zó, die mooie baan. De klant die jij begeleid is uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Je helpt hem om zich goed voor te bereiden. Eenmaal na het daadwerkelijke sollicitatiegesprek neemt hij even contact met je op: hij ziet zijn kansen somber in. Hij viel af en toe stil of ging juist heel veel praten en wist daardoor zijn gesprekspartner niet te boeien. Hij had bepaalde vragen krachtiger of bondiger kunnen beantwoorden. Sommige sollicitatievragen vond hij echt lastig te beantwoorden. Ondanks een goede voorbereiding loopt het tijdens sollicitatiegesprekken lang niet altijd zoals je klant of jij zouden willen.

Heb je er ook zo genoeg van? Als je het nieuws volgt, de kranten leest, zou je bijna denken dat we de aarde hebben opgegeven als een plaats om in te leven, laat staan om je kinderen in op te voeden. Heel gek is dat natuurlijk niet. Met de permanente dreiging van aanslagen het onophoudelijke geweld tegen andersdenkenden of andersgelovigen, de Brexit en de groeiende intolerantie.
 

Je eet toch ook geen pannenkoek zonder stroop? Ken je dat? Je bent pannenkoeken aan het bakken en constateert ineens dat de stroop op is. Snel vraag je een kind om naar de winkel te fietsen, want een pannenkoek zonder stroop - ook al is deze nog zo lekker gebakken - is geen optimale beleving. Training en transfer vormen een vergelijkbaar duo. Een training kan nog zo goed en leerzaam zijn, zonder transfer van het geleerde naar het dagelijks werk is genot zeer beperkt. In sommige organisaties is daarom het pleidooi om alles op de werkplek te leren. Weg met de ‘losse’ trainingen!

Alleen vraag ik me af…hoe? 

Vol goede voornemens denk ik na over wat anders kan: Zal ik nieuwe taken op me nemen? Extra opleidingen volgen? Nieuwe samenwerkingen aangaan? Of me aansluiten bij het feest-team binnen de organisatie? Al gauw kom ik tot het besef dat dit “zelf vormgeven aan je job” toch niet zo een gemakkelijke opdracht is en vele kanten op kan. Misschien zie ik het allemaal wat te groots?

Je bent zo mooi anders als ik / natuurlijk niet meer of minder / maar zo mooi anders / ik zou je nooit anders dan anders willen.
 
Met dit prachtige gedicht van Hans Andreus open en sluit ik mijn nieuwe boek. Het gedicht geeft een verlangen weer om de ander werkelijk te ontmoeten. In het leven vragen veel mensen zich af hoe zij de ontmoeting met de ander kunnen versterken en meer uit werk en prive-relaties kunnen halen.

Morgen is het weer zover. Het jaarlijkse beoordelingsgesprek. Gaston voelt het onaangenaam kriebelen in zijn buik. Welke veeg uit de pan gaat zijn leidinggevende Astrid hem dit jaar geven? Gaston ziet net zo op tegen het gesprek als tegen een bezoek aan de tandarts.