• Op werkdagen vr 18:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven 20,-
  • Gratis jubileumkalender
Terug naar het overzicht

Ervaar je spanning?

Misschien helpt het een beetje om te zien dat wat jij nu meemaakt ook op de Life Event Scale staat. En dit betekent dat dit voor iedereen die zoiets meemaakt stress met zich meebrengt.

Life Event Scale
In de Life Event Scale zijn van Holmes en Rahe zijn spanningsvolle veranderingen een mensenleven in rangorde van ernst vastgelegd. Hoe hoger de score, hoe duidelijker de relatie met het optreden van ongezonde spanning in de periode erna.

Aanpassing aan (waarde)
- overlijden partner of kind (100)
- echtscheiding (73)
- scheiding van tafel en bed (65)
- gevangenisstraf (63)
- overlijden naast familielid (63)
- persoonlijk letsel of ziekte (53)
- trouwen (50)
- ontslag (47)
- echtelijke verzoening (45)
- met pensioen gaan (45)
- ziekte in gezin of familie  (44)
- zwangerschap (40)
- seksuele problemen (39)
- gezinsuitbreiding (39)
- verandering van baan (39)
- financiële problemen (38)
- overlijden van een goede vriend (37)
- verandering in je functie (36)
- toenemende huwelijksproblemen (35)
- zware hypotheeklasten (31)
- afgewezen worden voor lening (30)
- toegenomen verantwoordelijkheid (29)
- kinderen verlaten ouderlijk huis (29)
- problemen met schoonfamilie (29)
- er worden hoge eisen gesteld (28)
- partner gaat werken of stopt ermee (26)
- voor het eerst of laatst naar school (26)
- wijziging in levensomstandigheden (25)
- verandering eigen gewoontes (24)
- onenigheid met baas (23)
- wijziging werktijden of arbeidsvoorwaarden (20)
- verhuizing (20)
- naar andere school gaan (20)
- meer of minder vrije tijd (19)
- verandering van geloof (19)
- verandering in sociale activiteiten (18)
- kleine lening afsluiten (17)
- veranderde slaapgewoonten (16)
- meer/minder familiebijeenkomsten (15)
- verandering eetgewoonten/diëten (15)
- vakantie (13)
- Kerstmis (12)
- kleine wetsovertreding (11)

Om je hierbij te helpen zijn de volgende producten uitgegeven:
Druk, druk, druk
Maak je niet druk waaier
Ontdek je gebruiksaanwijzing

 
Copyright 2017 - Sitemap