Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

9789025906191
Heel je oude wonden door je hart te openen. Ontwikkel moed en compassie voor jezelf
Gratis verzending
EUR 20.99 9789025906191 20,99
  • Momenteel niet leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten van Pema Chödrön schetst een effectieve manier om om te gaan met tegenslag in het leven: niet met boosheid en frustratie, maar met moed en compassie om door te kunnen gaan.



Chödrön maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op.



Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

Over de auteur

Pema Chödrön (Auteur)

Sandy Boucher (Redacteur)

Specificaties

Auteur(s) Pema Chödrön, Sandy Boucher, Ronald Hermsen
ISBN 9789025906191
Uitvoering Hardback
Uitgeverij VBK Media
Gewicht 245 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 31-10-2017
Afmeting 184 x 156 x 16 mm
Aantal bladzijdes 144