• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
21,99

De Mentale Reset

Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten

9789401481021
Elke Geraerts (Auteur)
Vind focus in een 'never-ending' digitale wereld en ga bewuster om met stress en afleiding.
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling, Balans & Energie
  • Neem eigenaarschap over je leven en werk in de post-coronatijd
  • Ontdek praktische tips om hybride werken te optimaliseren voor meer productiviteit én rust
  • Geschreven door dr. Elke Geraerts, een expert in psychologie en breinwetenschap.
Gratis verzending
EUR 21.99 9789401481021 21,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

'Elke crisis is tegelijkertijd een kans. We weten al jaren wat we moeten doen om breinbewuster te leven en te werken. En toch zetten we die kennis nauwelijks om in de praktijk. De afgelopen maanden beleefden we een van de grootste veerkrachtexperimenten aller tijden. Wat als we deze crisis zien als een kans tot echte transformatie? Een kans om nieuwe gewoontes aan te nemen, zodat we sterker dan ooit de toekomst tegemoet kunnen treden?'

In haar nieuwe baanbrekende boek geeft doctor in de psychologie Elke Geraerts je de nodige handvatten om je voor te bereiden op de vele uitdagingen die leven en werk post-corona voor ons in petto hebben. Hierin geeft ze je brein een centrale rol en leert je hoe je breinbewuste keuzes kunt maken. Ze toont hoe hybride werken tot meer productiviteit én meer rust kan leiden, hoe je je dromen kunt najagen en hoe je ook in een never-ending digitale wereld tot echte focus kunt komen. Het wordt nooit meer zoals vroeger... en misschien is dat maar goed ook!

'Als ik één ding wil onthouden uit deze uitdagende tijden, is het dat een radicale transformatie mogelijk is. Ineens konden we het wel, ons werk en ons leven op een heel andere manier inrichten. De crisis heeft ons op zoveel vlakken ontzettend veel geleerd. Wat als we die kennis nu eens blijvend zouden inzetten om écht een mentale sprong voorwaarts te maken? Ik hoop dat we na deze crisis voldoende reflectie hebben als individu, als gezin en als organisatie om proactief de juiste keuzes te maken en eigenaarschap over ons eigen leven op te nemen. Wat heb ik geleerd, wat wil ik in de toekomst anders en wat moet ik daar dan concreet voor doen? Zoals: gesprekken aangaan met je leidinggevende, kijken hoe je meer tijd met je gezin kunt doorbrengen, zoeken naar oplossingen om focus én rust voldoende ruimte te geven in je agenda, enzovoort. Het zijn kleine dingen die een groots effect kunnen hebben.

Ik hoop je in dit boek ook duidelijk te maken dat eigenaarschap opnemen over je leven niet alleen gaat over de beslissingen die je vandaag neemt. Het is een levenslang traject. Resetten doe je niet één keer, maar altijd weer opnieuw. Laat het aanstekelijke beeld op de cover een aanmoediging zijn om blakend van vertrouwen en met een open, authentieke houding te kiezen voor verandering.'

Over de auteur

Elke Geraerts (Auteur)

Elke Geraerts is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende academische posities aan de universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Vrouwenblad Viva riep haar uit tot de slimste vrouw van Nederland. Ze maakt deel uit van het netwerk van het World Economic Forum en is partner bij Better Minds at Work, dat bedrijven helpt om de mentale weerbaarheid en bevlogenheid van hun werknemers te verhogen.

Specificaties

Auteur(s) Elke Geraerts
ISBN 9789401481021
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Terra - Lannoo, Uitgeverij
Gewicht 399 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 05-11-2021
Afmeting 242 x 156 x 22 mm
Aantal bladzijdes 239

Anderen bekeken ook

Take a break
Sam Loman, Jolanda Bouman
22,-
Mindfulness
Ger Schurink
25,-
Ik ga waar ik voor sta!
Paul Verveen
23,-