Uitgeverij Thema
Volg ons Thema twitter Thema facebook Thema youtube Thema linkedin
Uitgeverij Thema Thema winkelwagen0
Boeken
Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Gijs Jansen Type: Paperback
ISBN: 9789058717580
Uitgeverij: Uitgeverij Thema
Auteur: Gijs Jansen
Illustrator: Simon Oostra
Aantal pagina's: 130

Bekijk inkijkexemplaar
17,95 Leverbaar vanaf
06-09-2017
ReserverenDenk wat je wilt, doe wat je droomt Reserveren Denk wat je wilt, doe wat je droomt Reserveren Plaats op verlanglijst
Denk wat je wilt, doe wat je droomt waardering Denk wat je wilt, doe wat je droomt waardering Denk wat je wilt, doe wat je droomt waardering Denk wat je wilt, doe wat je droomt waardering Denk wat je wilt, doe wat je droomt waardering (2 stemmen) Bekijk alle recensies
Zelf beoordelen » Recensie Denk wat je wilt, doe wat je droomt
  • Samenvatting
  • Over de auteur
  • Lezersrecensies (2)
"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” – Psychologie Magazine

Doolhof
Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.

Praktisch
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

In dit boek verwijst Gijs Jansen naar zijn website: www.denkwatjewilt.nl. Deze website is helaas niet meer beschikbaar. Download de oefeningen hier (instapartikel simplify life) en hier (acceptatie).
 
Toegankelijke boeken voor je ontwikkeling