Uitgeverij Thema
Volg ons Thema twitter Thema facebook Thema youtube Thema linkedin
Uitgeverij Thema Thema winkelwagen0
Boeken
Boeken
Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Theo IJzermans, Coen Dirkx Type: Paperback
ISBN: 9789058713100
Auteur: Theo IJzermans
Auteur: Coen Dirkx
Illustrator: Roel Ottow
Aantal pagina's: 88
€ 21,95 Direct leverbaar BestellenBeren op de weg, spinsels in je hoofd Bestellen Plaats op verlanglijstBeren op de weg, spinsels in je hoofd Bestellen
Zelf beoordelen » Recensie Beren op de weg, spinsels in je hoofd
  • Samenvatting
  • Over de auteur
  • Lezersrecensies (0)
  • Voor iedereen die spanning en stress op het werk wil verminderen 
  • Al meer dan twintig jaar een bestseller
  • Praktische methode RET leert je omgaan met emoties op het werk.
Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. ‘Het ligt niet aan ons’, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET
Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag (assertiviteit) en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Beren op de weg is ook verkrijgbaar als e-book.

Dit boek is ook vertaald in het Engels, kijk bij The Stumbling Blocks of the Mind

Inhoud Beren op de weg:
  1. Hoe maak je je eigen stress?
  2. Wat je denkt dat voel je
  3. Kromme redeneringen en sterke emoties
  4. Wie maakt wie gek?
  5. Het kan anders!
  6. 'Er gaan vreselijke dingen gebeuren'
  7. 'Dat mag toch niet'
  8. 'Zie je wel, ik deug niet'
  9. Beter kijken en luisteren naar jezelf
  10. 'Klopt dat wel?'
  11. RET in acht stappen
  12. De kracht van de verbeelding
  13. De stress van je medewerkers
  14. Ja, maar ...


Op de agenda


Meld je nog snel aan voor verschillende workshops en evenementen.
20
jan
Trainen werkt!
- Trainen werkt!
22
jan
Waarom iedereen luistert...
als je over seks praat
bekijk alle events