• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
24,99

De vitaliteitrevolutie

9789400512719
Voorkom stress en burn-out met de zeven pijlers van vitaliteit bedacht door Daniël Krikke en Bas Snippert
Gratis verzending
EUR 24.99 9789400512719 24,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.

Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas
zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor
vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.
In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.

Over de auteur

Daniel Krikke (Auteur)

Bas Snippert (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Daniel Krikke, Bas Snippert
ISBN 9789400512719
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Gewicht 510 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 05-01-2021
Afmeting 215 x 140 x 24 mm
Aantal bladzijdes 296