• Op werkdagen vóór 21.00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven €20,-
Goede nacht

Goede nacht

  • Het eerste Nederlandstalige boek over slapen bij onregelmatig werk
  • In Nederland werkt de helft van de beroepsbevolking onregelmatig
  • Bevat nieuwste wetenschappelijke inzichten en ervaringsverhalen
Gratis verzending
22,95
  • Leverbaar vanaf 11-11-2020
  • Gratis verzending boven €20,-

Samenvatting

Nederland, een druk dorp that never sleeps. Waar het werk 24/7 doorgaat. ‘s Nachts is 16% van de Nederlandse beroepsbevolking wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt. Omdat we onze bestelling graag binnen 24 uur bezorgd willen hebben. Omdat ’s nachts de wegen of het spoor aangepakt worden, zodat anderen stipt om half negen aan het werk kunnen gaan. Onregelmatig werken verdient meer en voor sommigen is ’s nachts werken gewoon magisch. Maar werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft grote gevolgen voor onze slaap. En dus voor onze gezondheid. 

Onze 24uurseconomie is een realiteit. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Dat is ruim de helft van de beroepsbevolking! Uit onderzoek is gebleken dat onregelmatige werktijden een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van slaap. Een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties op het werk en arbeidsverzuim.

Irma Leijten en Aline Kruit hebben het eerste Nederlandstalige boek over onregelmatig werken en de invloed daarvan op slapen geschreven. Met behulp van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en uiteenlopende ervaringsverhalen, geven zij adviezen over hoe je gezond onregelmatig kunt werken. Hoe kun je, met behoud van de voordelen, de nadelen zo klein mogelijk maken? Dit boek is er om de verpleger, magazijnmedewerker, luchtverkeersleider, politieagent, chauffeur, machinist, manager, én de time-zonetravellende topsporter te helpen de negatieve gevolgen van hun werktijden te minimaliseren. Want iedereen wil toch lekker kunnen werken én slapen?

Over de auteur

Aline Kruit

Aline Kruit is een ondernemer die als arts werkt in de geestelijke gezondheidszorg en professionals opleidt tot
ACT-therapeut.
Bekijk alles van Aline Kruit

Irma Leijten

​Irma Leijten werkt al jaren als trainer en coach in het bedrijfsleven.
Bekijk alles van Irma Leijten

Reviews

Schrijf zelf een review
Er zijn voor dit boek nog geen recensies geschreven.

Specificaties

  • Auteur(s)Aline Kruit, Irma Leijten
  • ISBN9789462722552
  • UitvoeringPaperback
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum11-11-2020
  • Afmetingen x x
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes180
Copyright 2020 - Sitemap - Cookie instellingen
Wil jij iedere maand geïnspireerd worden?
Meld je aan voor onze nieuwsbrief 'voer voor verdieping' en ontvang iedere maand blogs, tips over nieuwe producten, informatie over relevante workshops of interessante aanbiedingen.

Ja, insipireer mij