Positieve intelligentie
Je neemt je voor om het anders te doen. Minder twijfelen. Meer zelfvertrouwen. Eindelijk die nieuwe stap zetten. Maar voor je het weet, zit je weer vast in oude patronen. Frustrerend herkenbaar? Je bent niet alleen. Veel mensen lopen steeds opnieuw tegen dezelfde mentale obstakels aan, vaak zonder precies te begrijpen waarom.
De oorzaak? Sabotage van binnenuit. Volgens Positieve intelligentie, de bestseller van Shirzad Chamine, zijn het jouw innerlijke Saboteurs die je keer op keer tegenhouden. Dit zijn diepgewortelde patronen van denken en reageren die ooit nuttig leken, maar je nu vooral beperken. Denk aan de Innerlijke criticus, de Pleaser, of de Perfectionist. Ze klinken misschien vertrouwd, maar ze vreten energie en ondermijnen je potentieel.
Op zoek naar een boek over positieve intelligentie? Bekijk het aanbod hieronder. 👇
#Positieve intelligentie leverde 12 resultaten op
Saboteurs test
Welke Saboteurs schuilen in jou? Doe de Engelstalige test.
- Inzicht in je Saboteurs helpt om hun invloed te verzwakken.
-
Ontdek welke Saboteurs bij jou de overhand hebben.
- Herken, benoem en observeer hun gedrag in de praktijk.
- Door ze zichtbaar te maken, verliezen ze stap voor stap hun kracht.
Saboteurs Positive intelligence
Wat zijn saboteurs?
Saboteurs zijn mentale stemmen die je stress bezorgen, je energie wegnemen en je persoonlijke en professionele groei in de weg zitten. Ze doen zich voor als logische raadgevers, maar houden je eigenlijk klein. Ze saboteren je motivatie, creativiteit en verbondenheid met anderen.
Elke Saboteur heeft z’n eigen patroon. De een maakt je overdreven kritisch naar jezelf, de ander laat je pleasen, uitstellen of juist rigide vasthouden aan controle. Ze lijken op het eerste gezicht beschermend, maar ze houden je vooral gevangen.
De Sage-mindset: je innerlijke Wijze
Je Sage is het deel in jou dat reageert vanuit rust, vertrouwen en wijsheid. In plaats van stress of zelfkritiek, kies je voor kalmte, nieuwsgierigheid en bewuste actie. Waar saboteurs je tegenhouden, helpt de Sage je vooruit.
Met korte aandachtsoefeningen (PQ® -reps) leer je schakelen van automatische reacties naar bewuste keuzes. Zo ontwikkel je meer mentale kracht, veerkracht en focus. Vraag je af: Wat zou mijn Wijze Zelf doen? Dat is de kracht van Positieve intelligentie.
PQ® -score
Wat is jouw mentale fitheid?
PQ® staat voor POSITIVE INTELLIGENCE® Quotient.
Je PQ® is je positieve-intelligentiescore, uitgedrukt in een percentage van 0 tot 100. Het is het percentage van de tijd dat je brein als je vriend fungeert in plaats van als je vijand; dus de tijd dat je brein je helpt in plaats van saboteert. Een PQ® van 75 betekent bijvoorbeeld dat je brein ongeveer 75 procent van de tijd behulpzaam is en ongeveer 25 procent van de tijd saboteert. De momenten waarop je brein in de neutrale stand staat, tellen we niet mee.
Uit onderzoek blijkt dat een PQ®-score van 75 een cruciaal kantelpunt is.
Boven die score weet je brein je meestal te inspireren, eronder word je voortdurend door je innerlijke dynamiek naar beneden gehaald. Van alle individuen en teams scoort 80 procent lager dan dit cruciale PQ®-kantelpunt. Dat is de reden waarom die 80 procent minder succes en geluk ervaart dan mogelijk is.