• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
16,99

Angst overwinnen doe je zo

9789401304931
EUR 16.99 9789401304931 16,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.

Over de auteur

Arentina Drenth (Auteur)

Josselin Bijl (Illustrator)

Specificaties

Auteur(s) Arentina Drenth, Josselin Bijl
ISBN 9789401304931
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Gewicht 270 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 17-02-2021
Afmeting 222 x 172 x 14 mm
Aantal bladzijdes 160