De opluchting

Jan Geurtz: van roker tot stop-expert

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwen­nings­ver­schijnselen of noemenswaardige gewichts­toename.

Stoppen zonder ontwenningsverschijnselen

De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt:

• Zonder ontwenningsellende
• Nauwelijks gewichtstoename
• Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline
• Gaat veel verder dan alle bestaande methoden
• Succes reeds uitgebreid aangetoond
• Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen
• Gebaseerd op liefde en zelfrespect
• Tijdens het stoppen mag je blijven roken!
• Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs
• Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman
• Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen

Deze herziene editie is uitgebreid met de appendix Als het misgegaan is de verschillende oorzaken waarom het stoppen geheel of gedeeltelijk kan mislukken, en wat dan te doen en een appendix met veelgestelde vragen plus uiteraard de antwoorden.