Herstart
Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past
Een gids voor wie zijn leven opnieuw wil opbouwen - steviger dan ooit
Onderwerp:
Persoonlijke ontwikkeling
- Wetenschappelijk onderbouwde inzichten, vertaald naar praktische tips
- Focus op haalbare veranderingen zonder perfectie na te streven
- Complete aanpak: slaap, voeding, ontspanning én mindset
Gratis verzending
EUR
23.99
9789464106008
https://www.thema.nl/boek-herstart/
23,99
- Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
- Klanten geven Thema een 9.1/10
Waar gaat het over?
Gezonder leven: jouw persoonlijke handleiding voor balans
Het leven van Jolien Durwael was als een IKEA-kast die fout in elkaar was gezet. De kast zag er normaal uit, maar door een grote slag zakte ze ineen. Er was een nieuwe handleiding nodig om de kast stabiel te maken, om een bewuster en gezonder leven te leiden.
Voeding en beweging als basis voor een gezond lichaam
Jarenlang dook Jolien in de wetenschap om een nieuwe handleiding te schrijven. Ze begon te werken aan onder andere betere slaap, ontspanning, voeding en beweging. Deze handleiding vormt geen perfect plan, maar ze biedt jou wel een stevige basis om zelf aan de slag te gaan en het beste uit je leven te halen.
Over de auteur
Jolien Durwael (Auteur)
Jolien Durwael is een Belgische ondernemer, auteur en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, carrière en leiderschap.
Bekijk alles van Jolien Durwael
Specificaties
| Auteur(s) | Jolien Durwael |
| ISBN | 9789464106008 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Overamstel Uitgevers |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 21-01-2026 |
| Aantal bladzijdes | 304 |
| Gewicht | 362 gr |
| Afmeting | 212 x 135 x 26 mm |
Anderen bekeken ook
