Hoe maak ik van een olifant weer een mug

Onderwerpen: Persoonlijke ontwikkeling , Stress- & Timemanagement

Het vervolg op de bestseller Beren op de weg, spinsels in je hoofd, maar ook los te lezen
Onmisbaar voor het veranderen van je denkpatronen, zodat je minder stress en frustraties ervaart
Al meer dan 25.000 exemplaren verkocht

Paperback
E-book

Paperback

Gratis verzending

24,95

Vóór 21.00 besteld, morgen in huis
Gratis verzending boven €20,-

E-book

Samenvatting
Over de auteur
Lezersrecensies ( 0 )
Specificaties

Samenvatting

Verschillende emoties en irrationele gedachten

In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstand tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid. De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken dit boek onmisbaar voor mensen die bewust willen werken.