• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
22,99

Inner workout

Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen

9789400513471
De <em>inner workout</em> integreert je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid in een workout.
Gratis verzending
EUR 22.99 9789400513471 22,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.

Over de auteur

Angélique Heijligers (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Angélique Heijligers
ISBN 9789400513471
Uitvoering Hardback
Uitgeverij Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Gewicht 390 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 10-11-2022
Afmeting 193 x 123 x 24 mm
Aantal bladzijdes 232