Mindful leven
Ontdek de kracht van ‘hier en nu’ en leer genieten van elk moment
Praktische uitgave over mindfulness en leven in het nu. De inhoud richt zich op het waarderen van dagelijkse momenten, het verminderen van stress, angst en gepieker, en het ontwikkelen van meer bewustzijn. Met eenvoudige mindfulnesstechnieken, praktische tips en citaten ligt de nadruk op dankbaarheid, geluk en verwondering in het dagelijks leven.
Onderwerp:
Balans & Energie
Gratis verzending
EUR
22.50
9789044765786
https://www.thema.nl/boek-mindful-leven/
22,50
- Levertijd 2-3 werkdagen
- Klanten geven Thema een 9.1/10
Waar gaat het over?
Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.
Over de auteur
Sophie GOLDING (Auteur)
Sophie Golding (Auteur)
Specificaties
| Auteur(s) | Sophie GOLDING, Sophie Golding |
| ISBN | 9789044765786 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | Centrale Uitgeverij Deltas |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 14-02-2024 |
| Aantal bladzijdes | 160 |
| Gewicht | 320 gr |
| Afmeting | 212 x 151 x 15 mm |