Angst overwinnen doe je zo (E-book)

9789401305075
E-book
EUR 11.99 9789401305075 11,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.

Over de auteur

Arentina Drenth (Auteur)

Josselin Bijl (Illustrator)

Specificaties

Auteur(s) Arentina Drenth, Josselin Bijl
ISBN 9789401305075
Uitvoering Ebook
Uitgeverij Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 19-04-2021
Aantal bladzijdes 78