Boeddha's brein (E-book)

9789025971786
De neurowetenschap van mindfulness. Met oefeningen en tips voor meer rust en vreugde
E-book
EUR 14.99 9789025971786 14,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Waar gaat het over?

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.

Over de auteur

Rick Hanson (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Rick Hanson
ISBN 9789025971786
Uitvoering Ebook
Uitgeverij VBK Media
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 10-09-2012