Embodied Leadership (E-book)

Ben jij degene die altijd klaarstaat voor anderen? Of die zich aanpast om de harmonie te bewaren? Of die hard werkt en veel bereikt, maar blijft twijfelen of ze wel goed genoeg is? Op deze momenten worden onze maskers zichtbaar. We dragen allemaal maskers, van de pleaser tot de sterke of juist onzichtbare vrouw. Maskers zijn manieren waarop je hebt geleerd jezelf te beschermen, erbij te horen of controle te houden. Ze hebben je gebracht waar je nu bent, maar ze kunnen er ook voor zorgen dat je jezelf kwijtraakt.



Suzanne Mau-Asam leert je via Embodied Leadership terugkeren naar je gevoel en daarmee naar jezelf. Embodied Leadership is het vermogen om bij jezelf te blijven, juist in situaties en omstandigheden waarin het spannend wordt. Uit je hoofd en in je lijf.



In dit boek leer je via zelfonderzoek en eenvoudige oefeningen de signalen van je lichaam herkennen. Je leert voelen wanneer een masker het automatisch overneemt en hoe je vervolgens een andere reactie kunt kiezen, in je relaties en in je werk. Het resultaat is meer rust, duidelijkere grenzen, betere keuzes en het vermogen om (bij) jezelf te blijven.