Zijn er eigenlijk bijwerkingen van coaching?

Lente! Als de bomen in bloei schieten, haasten velen zich naar de winkel voor hun dagelijkse portie antihistamine - niemand wil immers dat vervelende gesnotter en jeukende ogen. Maar wist je dat dit wondermiddel ook vermoeidheid kan veroorzaken? Ach ja, soms moeten we wat ongemak voor lief nemen, toch?

En wat heeft dit te maken met coaching? Nou, net zoals antihistamine bijwerkingen heeft, kan coaching ook zo zijn eigen 'bijwerkingen' hebben. De meeste mensen raken tijdens of na hun coaching uit hun comfortzone. Als de coaching effect heeft, verlaat je immers meestal in meer of mindere mate je vertrouwde leef- en denkpatronen. En dat kan best wat ongemak met zich meebrengen. Misschien kom je jezelf tegen of moet je dingen aanpakken die je liever ontwijkt. Toch maar niet doen dan, die coaching? Welnee, je ging immers toch niet voor niks naar een coach?!

Geen medicijn zonder bijsluiter

Bijkomende ongemakken betekenen dus niet dat coaching ineens slecht is, net zoals antihistamine niet ineens een slecht medicijn is vanwege wat vermoeidheid. Coaching heeft gewoon zijn eigen bijsluiter. Daarom is het voor coaches goed om bij de start bewust aandacht te besteden aan die mogelijk minder gewenste effecten van de mooie stappen die de gecoachte wil gaan zetten. Realiseert de coachee zich wel dat de dingen tijdelijk of voor altijd overhoop gehaald kunnen worden? Ook tijdens de coaching, als de bijwerkingen daadwerkelijk de kop opsteken, is het belangrijk om het ongemak van de verandering te herkennen en de coachee te helpen ermee om te gaan. 

De wettenschappelijke kennis rondom coaching 

Over coaching wordt veel gezegd en geschreven, maar er wordt nog maar weinig gebruikgemaakt van wetenschappelijke kennis rondom coaching. Dat is zonde, want de wetenschap kan ons waardevolle inzichten verschaffen over uiteenlopende vraagstukken, zoals: kunnen er bijwerkingen optreden bij coaching? In het najaar 2024 te verschijnen boek Zin en onzin over coaching van Eefje Rondeel en Aveline Dijkman wordt met een wetenschappelijke bril gekeken naar deze en andere actuele vraagstukken binnen coaching. Dit boek bundelt belangrijke inzichten die je kunnen helpen om betere keuzes te maken als het om coaching gaat! Vanaf medio mei kan je je pre-order doorgeven op onze website!