De dopamine factor
Waarom ons brein verslaafd wil zijn
- Onthullend inzicht in waarom méér plezier vaak leidt tot méér leegte
- Wetenschap helder uitgelegd, zonder sensatie of simplificatie
- Praktisch en confronterend kader om de regie over je gedrag terug te pakken
- Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
- Klanten geven THEMA een 9.1/10
Waar gaat het over?
De dopamine factor: hoe beloning ons brein gijzelt
In 'De dopamine factor' laat Anna Lembke aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtraken.
Van plezier naar pijn: de keerzijde van dopamine
We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken.
Zelfbinding als sleutel tot balans en herstel
Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip ‘zelfbinding’, waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.
Over de auteur
Anna Lembke (Auteur)
Bekijk alles van Anna Lembke
Specificaties
| Auteur(s) | Anna Lembke, Jörgen van Drunen |
| ISBN | 9789020221534 |
| Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | VBK Media |
| Gewicht | 308 gr |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 25-06-2024 |
| Afmeting | 220 x 146 x 20 mm |
| Aantal bladzijdes | 304 |
Anderen bekeken ook
