• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
19,95 10,-
THEMA Tientjes Dagen

Grip op je stress

5 1 2 5
2 Review(s)
Ga actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen.
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling, Werk & Loopbaan, Balans & Energie
  • Ga actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen
  • Krijg inzicht in en leer grip te krijgen op de factoren die van invloed zijn op jouw werkplezier
  • Om direct toe te passen
19,95 10,-
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.1/10

Samenvatting

De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer 'ja' zeggen tegen jezelf?


Aanpak factoren van invloed 
Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder druk te maken.

Verlaag je werkstress met het Grip op je stress werkboek. Want iedereen heeft het druk, en jij kunt er nu iets aan doen!

'Een praktisch boek, ook voor niet-lezers.'
lezerreview

Over de auteur

Annemiek Tigchelaar (Auteur)

Annemiek Tigchelaar geeft op heldere en praktische wijze adviezen over efficiënt werken zonder stress.
Bekijk alles van Annemiek Tigchelaar

Specificaties

Auteur(s) Annemiek Tigchelaar
ISBN 9789462720985
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Gewicht 328 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 29-09-2017
Afmeting 240 x 170 x 11 mm

Anderen bekeken ook

Focus AAN/UIT
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
20,-
Daily Focusplanner
Anouk Brack
24,95
Grip
Rick Pastoor
18,99
Grip op je e-mail = grip op je werk
Annemiek Tigchelaar
12,95
Concentratie
Stefan van Der Stigchel
20,-