Happy recipe
Onderwerpen: Persoonlijke ontwikkeling
, Stress- & Timemanagement
5
1
5
- Brain food, comfort food, guilty pleasures 2.0 en recepten voor slow weekends en busy weekdays
- Handige prepping tips om toch gezond te eten tijdens drukke tijden
- Zero-waste tips om voedselverspilling tegen te gaan
Gratis verzending
24,95
- Nu besteld, dinsdag in huis
- Gratis verzending boven €20,-
Samenvatting
Helaas bestaat er geen recept voor instant happiness. Ieder lichaam en iedere geest is anders. De één
wordt blij van veel mensen om zich heen, de ander vindt het heerlijk om alleen te zijn. Misschien voel jij je
fit bij voeding met veel koolhydraten, terwijl je partner juist extra eiwit nodig heeft om zich goed en sterk
te voelen. Jouw persoonlijke behoefte aan ontspanning, beweging, slaap, contact én voeding is uniek. Je
eigen recept voor een happy en energiek gevoel zul je dus zelf moeten schrijven.

Niets moet, behalve goed voor jezelf zorgen
Waar word jij blij van? Wat wil je vaker doen? Van welk soort eten krijg je energie, en waarvan voel je je vermoeid? Weet je het antwoord nog niet? Dat geeft niet, dat komt vanzelf als je bezig bent met de feelgood tips en recepten in dit boek.
De recepten zijn voor het merendeel vegan of vegetarisch en glutenvrij. Niet per se omdat dit gezonder zou zijn, wél omdat ze daardoor als basis voor iedereen bruikbaar zijn. Maar niets moet. Als jij wat vlees of vis, melk, een eitje of wat pasta toe wilt voegen: ga je gang! Experimenteer, varieer, vul aan en voel vooral wat voor jou werkt. Welke ingrediënten heb jij nodig voor een fijn leven en een goede balans?
Voorproeven?
Ben je benieuwd naar de recepten van Sam? En wil je een voorproefje? Download dan nu deze Mini-Happy recipe.
wordt blij van veel mensen om zich heen, de ander vindt het heerlijk om alleen te zijn. Misschien voel jij je
fit bij voeding met veel koolhydraten, terwijl je partner juist extra eiwit nodig heeft om zich goed en sterk
te voelen. Jouw persoonlijke behoefte aan ontspanning, beweging, slaap, contact én voeding is uniek. Je
eigen recept voor een happy en energiek gevoel zul je dus zelf moeten schrijven.

Niets moet, behalve goed voor jezelf zorgen
Waar word jij blij van? Wat wil je vaker doen? Van welk soort eten krijg je energie, en waarvan voel je je vermoeid? Weet je het antwoord nog niet? Dat geeft niet, dat komt vanzelf als je bezig bent met de feelgood tips en recepten in dit boek.
De recepten zijn voor het merendeel vegan of vegetarisch en glutenvrij. Niet per se omdat dit gezonder zou zijn, wél omdat ze daardoor als basis voor iedereen bruikbaar zijn. Maar niets moet. Als jij wat vlees of vis, melk, een eitje of wat pasta toe wilt voegen: ga je gang! Experimenteer, varieer, vul aan en voel vooral wat voor jou werkt. Welke ingrediënten heb jij nodig voor een fijn leven en een goede balans?
Voorproeven?
Ben je benieuwd naar de recepten van Sam? En wil je een voorproefje? Download dan nu deze Mini-Happy recipe.
Over de auteur
Sam Loman
Sam Loman werkt als illustrator en grafisch vormgever en publiceerde meerdere (kinder)boeken
Bekijk alles van Sam Loman
Reviews
Schrijf zelf een reviewFeelgood recepten en meer
Yvette | September 2020
Happy recipe heeft mij verrast! Naast de recepten wordt er zoveel meer informatie en tips gegeven over voeding, koken en het gebruik van ingrediënten. Erg fijn en interessant. Inmiddels heb ik al meerdere recepten uitgeprobeerd. Ze zijn eenvoudig te volgen en smaken lekker. Een aanrader voor wie vaker met pure ingrediënten wil koken. Sam helpt je goed op weg!
Happy Recipe geeft je een andere kijk op koken en gezondheid!
Ginny | Augustus 2020
Geweldig inspirerend boek!
RowendaA | Juli 2020
Een aanrader!
Marga van Baalen | Juli 2020
Prachtig en inspirerend
Mary | Juli 2020
Een boek om blij van te worden
Marjanneke | Juni 2020
Happy recipe is zoveel méér dan een kookboek
Tessa | Juni 2020
Specificaties
- Auteur(s)Sam Loman
- ISBN9789462722484
- UitvoeringHardback
- Gewicht806 gr
- TaalNederlands
- Verschijningsdatum01-06-2020
- Afmetingen228 mm x 192 mm x 22 mm
- UitgeverijUitgeverij Thema
- Aantal bladzijdes244