• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
26,99

Happy recipe

- Feelgoodrecepten voor lichaam en geest

9789462722484
5 1 7 5
7 Recensie(s)
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling, Balans & Energie
  • Brain food, comfort food, guilty pleasures 2.0 en recepten voor slow weekends en busy weekdays
  • Handige prepping tips om toch gezond te eten tijdens drukke tijden
  • Zero-waste tips om voedselverspilling tegen te gaan
Gratis verzending
EUR 26.99 9789462722484 26,99
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Samenvatting

Helaas bestaat er geen recept voor instant happiness

Ieder lichaam en iedere geest is anders. De één wordt blij van veel mensen om zich heen, de ander vindt het heerlijk om alleen te zijn. Misschien voel jij je fit bij voeding met veel koolhydraten, terwijl je partner juist extra eiwit nodig heeft om zich goed en sterk te voelen. Jouw persoonlijke behoefte aan ontspanning, beweging, slaap, contact én voeding is uniek. Je eigen recept voor een happy en energiek gevoel zul je dus zelf moeten schrijven.

 

Niets moet, behalve goed voor jezelf zorgen

Waar word jij blij van? Wat wil je vaker doen? Van welk soort eten krijg je energie, en waarvan voel je je vermoeid? Weet je het antwoord nog niet? Dat geeft niet, dat komt vanzelf als je bezig bent met de feelgood tips en recepten in dit boek. De recepten zijn voor het merendeel vegan of vegetarisch en glutenvrij. Niet per se omdat dit gezonder zou zijn, wél omdat ze daardoor als basis voor iedereen bruikbaar zijn. Maar niets moet. Als jij wat vlees of vis, melk, een eitje of wat pasta toe wilt voegen: ga je gang! Experimenteer, varieer, vul aan en voel vooral wat voor jou werkt. Welke ingrediënten heb jij nodig voor een fijn leven en een goede balans?

 

Voorproeven?

Ben je benieuwd naar de recepten van Sam? En wil je een voorproefje? Download dan nu deze Mini-Happy recipe.

Over de auteur

Sam Loman (Auteur)

Sam Loman werkt als illustrator en grafisch vormgever en publiceerde meerdere (kinder)boeken
Bekijk alles van Sam Loman

Specificaties

Auteur(s) Sam Loman
ISBN 9789462722484
Uitvoering Hardback
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Gewicht 806 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 01-06-2020
Afmeting 228 x 192 x 22 mm
Aantal bladzijdes 244

Anderen bekeken ook

Take a break
Sam Loman, Jolanda Bouman
21,99