• Op werkdagen vˇˇr 18:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven Ç20,-

Opgebrand

  • Jaap van der Burgh
  • Hans Reijnen
  • Herkennen, voorkomen en genezen van burn-out
  • Het eerste boek met een ge´ntegreerde aanpak van burn-out
  • Geschreven door een psycholoog en een arts
17,95
Vˇˇr 18:00 besteld, morgen in huis

Samenvatting

Er zijn veel misvattingen over burn-out, maar de grootste misvatting is misschien wel dat het iets is om je voor te schamen. Het kan namelijk iedereen overkomen. Sterker nog: het zijn niet de zwakkeren die opgebrand raken, maar juist mensen met een (te) sterk verantwoordelijkheidsgevoel. Onze omgeving bekogelt ons met prikkels en de wereld verandert met een snelheid die om voortdurende aanpassing vraagt. En daar zijn we eigenlijk niet op gebouwd. We zullen dus moeten leren om onze stresshuishouding goed in de gaten te houden.

Nieuwe methode die leidt tot sneller herstel

Tot die conclusie kwamen de auteurs, psycholoog en arts, na tientallen jaren praktijkervaring. Zij ontwikkelden in nauwe samenwerking een methode die leidt tot een sneller herstel en tot minder lijden bij mensen met een burn-out. De resultaten zijn zo opvallend dat ze besloten hun inzichten en ervaringen in toegankelijke taal op papier te zetten in Opgebrand.

Burn-out

In Opgebrand lees je hoe een burn-out ontstaat, wat je kunt doen als je eraan lijdt en hoe je de voortekenen herkent. Je leert het belang inzien van voeding en beweging, en het boek bevat oefeningen om het tij te keren.

Reviews

Schrijf zelf een review
Er zijn voor dit boek nog geen recensies geschreven.

Specificaties

  • Auteur(s)Jaap van der Burgh, Hans Reijnen
  • ISBN9789058711380
  • UitvoeringPaperback
  • Gewicht415 gr
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum17-10-2007
  • Afmetingen241 mm x 170 mm x 12 mm
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes192
Copyright 2018 - Sitemap - Cookie instellingen