Persoonlijke ontwikkeling

Kun je niet wachten tot je boek binnen is? Op deze pagina vind je blogs, artikelen, podcasts, tests en nog veel meer, om direct te beginnen aan jouw volgende stap.

Wat dromen je willen vertellen

Wat dromen je willen vertellen

Alsof ik een inbreker ben Soms droom ik dat ik een inbreker ben. Niet iemand met een breekijzer, maar een stille bezoeker die door een huis loopt waar ik me tegelijk vertrouwd...

De 10 Saboteurs in je hoofd: welke herken jij?

De 10 Saboteurs in je hoofd: welke herken jij?

Soms voelt het alsof er een heel koor aan stemmen in je hoofd zit, elk met een eigen mening over wie je bent, wat je kunt, en wat je vooral níet moet doen. Deze...

#4 Positieve Intelligentie Podcast - Saboteurs de Waakzame en de Pleaser - met Marcel Thierry

#4 Positieve Intelligentie Podcast - Saboteurs de Waakzame en de Pleaser - met Marcel Thierry

Nienke Verhoeven praat in deze aflevering met Marcel Thierry over de Saboteurs de Waakzame en de Pleaser

#5 Positieve Intelligentie Podcast - Leer luisteren naar je innerlijke Wijze - met Marcel Thierry

#5 Positieve Intelligentie Podcast - Leer luisteren naar je innerlijke Wijze - met Marcel Thierry

Nienke Verhoeven praat met Marcel Thierry over leren luisteren naar je innerlijke Wijze.

#6 Positieve Intelligentie Podcast - Het trainen van je brein - met Marcel Thierry

#6 Positieve Intelligentie Podcast - Het trainen van je brein - met Marcel Thierry

Nienke Verhoeven praat met Marcel Thierry over het trainen van je brein.

Je geluk hangt niet af van je gewicht

Je geluk hangt niet af van je gewicht

Gedragstherapeut en schrijver Liselotte Delwel worstelde van jongs af aan met haar gewicht en zelfbeeld. Inmiddels weet ze dat haar levensvreugde niet wordt bepaald door het getal...

Sterkmakers Colleges: Hoe blijf je groeien?

Sterkmakers Colleges: Hoe blijf je groeien?

We zijn continu in ontwikkeling. Of het nu gaat om het aangaan van nieuwe uitdagingen in je werk, het ontwikkelen van veerkracht in moeilijke situaties of het versterken van de...

Geef een boek cadeau deze kerst

Geef een boek cadeau deze kerst

Geef een boek cadeau 2025 De blaadjes vallen van de bomen, de kou hangt in de lucht, en we zoeken de warmte op met een dampende kop thee. De feestdagen staan voor de deur,...

Als alles tegenzit: zo omarm je pijn

Als alles tegenzit: zo omarm je pijn

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Maar wat doe je als je het gevoel hebt dat alles tegenzit? Laat je je bij tegenslag lijden (geen typfout) door angst en pijn, of kun je er...

Jezelf kwijt zijn: zo kom je weer in verbinding met wie je écht bent

Jezelf kwijt zijn: zo kom je weer in verbinding met wie je écht bent

Ken je dat gevoel? Je hebt alles voor elkaar: een mooi huis, een leuke baan, lieve familie en vrienden om je heen. En toch voel je je leeg, somber of ongelukkig. Alsof er iets...

Ligt het aan mij, of hoe zit het?

Ligt het aan mij, of hoe zit het?

Een interview met Eiline Splinter Als liefhebber van de klassieker The monk who sold his Ferrari werd ik razend nieuwsgierig toen ik over dit boek hoorde. Ik houd van...

Concentreren kun je leren

Concentreren kun je leren

Ping! – daar komt weer een appje, e-mail of pushbericht binnen. Het is tegenwoordig hartstikke moeilijk om je langer dan een paar minuten onafgebroken te concentreren....

Sterkmakers Colleges: Waarom overanalyseer ik ieder probleem?

Sterkmakers Colleges: Waarom overanalyseer ik ieder probleem?

We staan liever stil bij datgene wat slecht gaat dan goed. Als er iets misgaat, proberen we er op alle mogelijke manieren grip op te krijgen. Met als gevolg: vermoeide breinen die...

Beren op de weg

Beren op de weg

‘Het ligt niet aan mij.’ We roepen het vaak als we ons geërgerd, tekortgedaan, angstig of onrustig voelen. Maar Rationeel-Emotieve Training (RET) gaat ervan uit...

Raak me aan

Raak me aan

Aangeraakt worden door een ander is van onschatbare waarde voor ons welzijn. Het biedt troost, versterkt verbindingen en heeft zelfs een positieve invloed op onze gezondheid. Maar...

Narcisme versus zelfliefde

Narcisme versus zelfliefde

Blij zijn met jezelf: prima natuurlijk. Maar eigenliefde kan ook doorslaan in narcisme. Of heeft de egotripper eigenlijk helemaal niet zo’n fantastisch zelfbeeld? En heb je...

Maartje Verweij ging op opvoedcursus met haar puberzoon – dit leerde ze

Maartje Verweij ging op opvoedcursus met haar puberzoon – dit leerde ze

Een puber in huis kan een ware beproeving zijn. Al verschijnen er nog zo veel boeken over het puberende brein, als ouders word je soms tot wanhoop gedreven. Want hoe blijf je in...

Ik vergeef je

Ik vergeef je

Soms sleept een conflict tussen twee mensen al zo lang, dat niemand nog weet hoe het ooit is begonnen. Zonde, zeggen mediators Dave Niks en Ingemar Francisca. Gelukkig is het nooit...

Sterkmakers Colleges: Hoe deal ik met onzekerheid?

Sterkmakers Colleges: Hoe deal ik met onzekerheid?

Eén ding is zeker: onzekerheden horen erbij, op macro-, meso- en microniveau. Waar de wereldwijde economische inflatie financiële onzekerheden met zich meebrengt, kan...

Sterkmakers Colleges: Hoe word ik de beste versie van mezelf?

Sterkmakers Colleges: Hoe word ik de beste versie van mezelf?

Allemaal hebben we wel iemand waar we tegenop kijken. Een persoon die we zien als inspirerend, een voorbeeld die het verschil heeft gemaakt en daarvoor alles uit zichzelf heeft...

Gastvriendschap

Gastvriendschap

De zomervakantie komt er weer aan. Mogelijk heb jij al wat geboekt. Of misschien denk je er nog over na en struin je het internet af op zoek naar exotische of minder exotische...

Sterkmakers Colleges: Hoe studeer ik slim?

Sterkmakers Colleges: Hoe studeer ik slim?

Studiesessies tot in de late avonduren, eindeloos samenvattingen doorlezen en markeren…Het is een studeerstrategie die veel mensen bekend in de oren klinkt, maar is dit wel...

Hoe jij de held wordt in je eigen leven

Hoe jij de held wordt in je eigen leven

Valt het jou ook op? De nieuwsberichten op mijn telefoon en het journaal zijn veelal negatieve gebeurtenissen. Soms lijkt het alsof alleen de duistere kant van de mensheid wordt...

Sterkmakers Colleges: hoe kan ik stoppen met mezelf te willen veranderen?

Sterkmakers Colleges: hoe kan ik stoppen met mezelf te willen veranderen?

Je wilt graag beter worden in iets. Vol goede moed ga je aan de slag: je volgt meerdere trainingen en hebt zelfs een coach opgezocht. Maar ondanks de energie die je erin steekt,...

Sterkmakers Podcast: hoe het allemaal begon..(met Jan Schouten)

Sterkmakers Podcast: hoe het allemaal begon..(met Jan Schouten)

In de jaren ’80 kwam Jan Schouten met een revolutionair concept als een van de oprichters van Schouten & Nelissen. Inmiddels is Schouten & Nelissen uitgegroeid tot...