zelfcompassie

Het gebeurt maar weinig dat we ons zelf een welverdiend compliment geven. Vaker hebben we wel iets op- of aan te merken op onszelf. Op je prestaties, op hoe je eruit ziet. En dat is jammer, want waarom begripvoller zijn naar je vrienden, dan naar jezelf? Het zou mooi zijn als je de beste vriend van jezelf zou kunnen zijn, je moet het immers je hele leven met jezelf volhouden. Probeer dus wat milder voor jezelf te worden. Door met compassie en mededogen naar jezelf te kijken en te accepteren dat je goede én minder goede kanten hebt. Dat al die eigenschappen inclusief je eigenaardigheden je tot een completer én interessanter mens maken. 
zelfcompassie