Artikelen over persoonlijke ontwikkeling lezen

JOMO is het nieuwe FOMO

JOMO is het nieuwe FOMO

'Al het ongeluk van de mens komt voort uit één enkel ding: het onvermogen om rustig in een kamer te blijven.' — Blaise Pascal (filosoof én...

Instant intiem in 36 vragen

Instant intiem in 36 vragen

De vragenlijst die verliefdheid kan aanwakkeren Je band verdiepen in nog geen uur tijd? Het kan, met deze 36 vragen. Alles wat je ervoor nodig hebt, is een open houding, een...

Wie zijn doel niet kent, volgt het script van de ander

Wie zijn doel niet kent, volgt het script van de ander

‘Wat zou voor jou een goede uitkomst zijn?’ Het lijkt de simpelste vraag aan de onderhandeltafel, maar in de praktijk is het de lastigste. Wie niet oppast, verruilt de...

Wat de laatste sinaasappel op aarde ons leert over onderhandelen

Wat de laatste sinaasappel op aarde ons leert over onderhandelen

Stel je dit even voor. Twee geneesmiddelenbedrijven. Allebei hebben ze een wondermiddel ontwikkeld. Voor verschillende ziektes, dat wel, maar met één groot...

Doe de test: hoe kritisch gebruik jij AI als L&D’er?

Doe de test: hoe kritisch gebruik jij AI als L&D’er?

We gebruiken AI allemaal op onze eigen manier: soms als snelle hulp, soms als denkmaatje, en soms als klankbord voor nieuwe ideeën. Maar hoe bewust gebruik jij AI eigenlijk in...

10x Mindfulnessboeken met boerenverstand

10x Mindfulnessboeken met boerenverstand

Nederlandse mindfulnessboeken voor wie rust zoekt, maar niet van zweverigheid houdt. Mindfulness... veel mensen denken meteen aan Boeddhabeelden, wierook en...

Soepel communiceren in 21 tips

Soepel communiceren in 21 tips

Contact maken, kritiek geven, iets gedaan krijgen, excuses maken: soms gaat de communicatie met anderen niet van een leien dakje. Met deze 21 tips loopt het een stuk gesmeerder.

De 10 Saboteurs in je hoofd: welke herken jij?

De 10 Saboteurs in je hoofd: welke herken jij?

Soms voelt het alsof er een heel koor aan stemmen in je hoofd zit, elk met een eigen mening over wie je bent, wat je kunt, en wat je vooral níet moet doen. Deze...

Luisterboek top 5 – de beste keuzes voor jouw persoonlijke ontwikkeling

Luisterboek top 5 – de beste keuzes voor jouw persoonlijke ontwikkeling

Tijd vinden voor jezelf en je persoonlijke ontwikkeling? Makkelijker gezegd dan gedaan. Maar wat als je onderweg, tijdens het koken of zelfs tijdens een wandeling inspiratie en...

QuickScan Organisatiecultuur – Zijn jullie een schapen, katten, apen of tijgers?

QuickScan Organisatiecultuur – Zijn jullie een schapen, katten, apen of tijgers?

Hoe zou jij de sfeer in jouw team omschrijven? Gaat het vooral om gezelligheid, rust, resultaat, of juist om samen bruisende successen vieren? Deze QuickScan is een...

Wat muziek doet met je hersenen

Wat muziek doet met je hersenen

Pak die gitaar, sla op die tamboerijn en barst onbeschaamd uit in gezang. Hoogleraren Dick Swaab, Erik Scherder en Henkjan Honing over de gunstige invloed van muziek op ons...

Top 10 boeken voor vrouwen

Top 10 boeken voor vrouwen

Boeken voor vrouwen die meer willen. De één combineert moeiteloos een volle werkweek met een druk gezin en grote dromen. De ander zoekt juist wat meer rust, ruimte...

Top 10 mannen boeken

Top 10 mannen boeken

Mannenboeken Niet elke man is hetzelfde. De één stormt vooruit als visionair, de ander zoekt de grenzen op. Sommigen spreken pas als ze iets écht...

Het geheim achter effectieve interactie in trainingen

Het geheim achter effectieve interactie in trainingen

Als ik vertel dat je interactie in trainingen kunt ontwerpen, krijg ik soms verbaasde reacties. “Je weet toch niet wat de deelnemers in een training gaan zeggen? En als je...

Geef een boek cadeau deze kerst

Geef een boek cadeau deze kerst

Geef een boek cadeau 2025 De blaadjes vallen van de bomen, de kou hangt in de lucht, en we zoeken de warmte op met een dampende kop thee. De feestdagen staan voor de deur,...

Je brein trainen? Bewegen en slapen zijn jouw kracht

Je brein trainen? Bewegen en slapen zijn jouw kracht

Het is nooit te laat om te beginnen met sporten. En als je de kans hebt om daarnaast meer aandacht te besteden aan je nachtrust, dan heb je volgens experts goud in handen voor een...

Verander je baan ... zonder van baan te veranderen

Verander je baan ... zonder van baan te veranderen

Ga je met lood in je schoenen naar je werk? Dan hoeft dat natuurlijk niet altijd te betekenen dat je iets heel anders moet gaan doen. Je mag in je handjes knijpen dat je...

Concentreren kun je leren

Concentreren kun je leren

Ping! – daar komt weer een appje, e-mail of pushbericht binnen. Het is tegenwoordig hartstikke moeilijk om je langer dan een paar minuten onafgebroken te concentreren....

7 Tegendraadse oefeningen om stress te verminderen

7 Tegendraadse oefeningen om stress te verminderen

Nu is het klaar met alle regeltjes, patronen en jezelf aanpassen aan anderen. Laat je een keer lekker gaan met deze tegendraadse oefeningen om de stress te verjagen.

Ik vergeef je

Ik vergeef je

Soms sleept een conflict tussen twee mensen al zo lang, dat niemand nog weet hoe het ooit is begonnen. Zonde, zeggen mediators Dave Niks en Ingemar Francisca. Gelukkig is het nooit...

De impact van L&D aantonen? Vergeet het!

De impact van L&D aantonen? Vergeet het!

In de wereld van Learning & Development (L&D) wordt vaak de noodzaak gevoeld om de impact van de inspanningen van de afdeling aan te tonen. Maar volgens Guus van Deelen,...

Ongekend! Reflecteer spelenderwijs op je persoonlijke krachten

Ongekend! Reflecteer spelenderwijs op je persoonlijke krachten

Heb jij positieve psychologie in je praktijk omarmd? Dan heb je ongetwijfeld ook ervaren dat de dingen positief benaderen voor cliënten niet altijd even gemakkelijk is. Als...

Wat is Transactionele Analyse? Uitleg model en voorbeeld

Wat is Transactionele Analyse? Uitleg model en voorbeeld

Wanneer gebruik je Transactionele Analyse? Wat is het precies? Stel je de volgende situatie eens voor. Je bent werkzaam in een organisatie waarin het tijdens de teammeetings...

Waarderende vragen als motor voor verandering

Waarderende vragen als motor voor verandering

Verandering is moeilijk. Of maken we verandering moeilijker dan het is? Vaak willen we wel iets veranderen aan onze huidige situatie, maar stellen we simpelweg niet de juiste...

Ontdek de top 5 kennismakingsproducten!

Ontdek de top 5 kennismakingsproducten!

Het moment van kennismaken met nieuwe cliënten of collega’s is super belangrijk. Je maakt immers maar een keer een eerste indruk. Zo’n moment zet niet alleen de...