Artikelen over persoonlijke ontwikkeling lezen

Feedback ontvangen

Feedback ontvangen

Als iemand ons commentaar geeft, ervaren we dat vaak als kritiek, als een aanval op onszelf als persoon. Zelfs ondersteunende, positieve feedback pakken we zelden op of we...

Hoe schrijf je dat?

Hoe schrijf je dat?

Veel mensen denken bij een goed geschreven tekst vooral aan een foutloos gespelde tekst. Spelling is belangrijk maar niet zaligmakend. Een tekst kan foutloos gespeld en toch niet...

Meer plezier op je werk

Meer plezier op je werk

Als je steeds vaker met tegenzin naar je werk gaat en op zondagmiddag al weer tegen de werkweek opziet, moet er wat veranderen. Hoe maak je van je baan weer iets moois waar je van...

Hoe beïnvloed jij je spanning?

Hoe beïnvloed jij je spanning?

Zolang het leven wel lekker loopt, zijn de meeste mensen niet zo bezig met het beïnvloeden van hun eigen gevoel of gedrag. Het zit iedereen tenslotte wel eens tegen en...

Stresssignalen

Stresssignalen

Hoe eerder je stresssignalen en gebeurtenissen die jou spanning opleveren herkent, hoe eerder je gericht actie hierop kunt nemen. Wat is bij jou de afgelopen periode...

Tips bij slecht-nieuwsgesprekken

Tips bij slecht-nieuwsgesprekken

Als leidinggevende zul je ook wel eens slecht nieuws moeten brengen. Maar hoe doe je dat? Deze checklist geeft je snel wat houvast! Lees meer in Hoe zal ik het zeggen?

De elevator pitch van een expert

De elevator pitch van een expert

De helderheid van een professioneel verhaal valt of staat bij de helderheid van het denken erachter. Natuurlijk is schrijven een ambacht en daarin is veel te leren wat betreft...

Hoe je liefde voor je vak in de markt zet

Hoe je liefde voor je vak in de markt zet

Terecht of onterecht: menig trainer, coach of adviseur is vies van marketing. Dienstverleners willen marketing nog wel eens associëren met schreeuwerige types die je voor een...

Wie wil er nou een droombaan?

Wie wil er nou een droombaan?

Werk waar je vol van bent, waar je mee samenvalt, waar je energie van krijgt, met voldoende klanten en genoeg inkomsten. Dat wil iedereen. Menig loopbaancoach zegt je ernaartoe te...

Mindmappen

Mindmappen

Met alle aandacht voor het brein en effectief leren van de laatste tijd, staat mindmappen weer volop in de belangstelling. Iedereen heeft wel eens zo’n kleurrijke...

Ben jij al een merk?

Ben jij al een merk?

Ons economisch model gaat de komende jaren onder invloed van de snelle globalisering en technocratisering van de samenleving volledig veranderen. Grote organisaties zijn niet...

Mindfulness: Aandacht voor het hier en nu

Mindfulness: Aandacht voor het hier en nu

Mindfulness is een vorm van aandachtstraining om meer in het hier en nu te zijn. We doen in het dagelijks leven veel dingen op de automatische piloot. Wanneer we naar ons werk...

Feedback geven en ontvangen

Feedback geven en ontvangen

Je moet zo nu en dan kunnen zeggen dat het werk van je collega niet in orde is, of juist erg goed. Maar andersom is het ook belangrijk dat je zelf goed met kritiek kunt omgaan....

ACT

ACT

Iedereen is wel eens boos. Korte lontjes en lange tenen komen in de beste families voor. Gelukkig is het meestal zo weer over. Anders wordt het als mensen vastzitten in boosheid...

Assertiviteit = Opkomen voor jezelf

Assertiviteit = Opkomen voor jezelf

Opkomen voor jezelf, duidelijk je grenzen aangeven en anderen aan durven spreken op hun gedrag. Assertiviteit is iets van alledag. Maar assertief zijn betekent niet onmiddellijk...

Bereiken wat je wil met de roos van Leary

Bereiken wat je wil met de roos van Leary

Een interactiemodel om te bereiken wat je wilt. We communiceren wat af op een dag. Toch zijn we daarin niet zo goed als we soms denken. Want er ontstaan talloze misverstanden en...

Rationele Effectiviteits Training

Rationele Effectiviteits Training

In de praktijkgerichte RET. Een andere kijk op problemen word je stap voor stap ingevoerd in de principes van de Rationeel-Emotieve Training, de RET. De RET gaat ervan uit dat...

Checklist voor onderhandelen

Checklist voor onderhandelen

Wil je goed voorbereid een onderhandeling in? Gebruik dan deze checklist van Jolanda Bouman auteur van het boek Tips & Tools voor managers

Misverstanden in de communicatie

Misverstanden in de communicatie

Communiceren: het lijkt zo eenvoudig. Maar het helder en duidelijk overbrengen van een (soms eenvoudige) boodschap is voor veel mensen helaas geen aangeboren talent. Bekijk...

Voorkom agressie op de werkvloer

Voorkom agressie op de werkvloer

Je leest het dagelijks in de krant: mensen hebben steeds vaker te maken met agressie en lastig gedrag in hun werk. De receptioniste in het ziekenhuis waar het spreekuur vaak zo...

Hebbes! De juiste man op de juiste plaats!

Hebbes! De juiste man op de juiste plaats!

De afgelopen jaren zijn de manieren waarop mensen op een vacature kunnen reageren drastisch veranderd. De handgeschreven sollicitatiebrief heeft plaatsgemaakt voor andere en...

Ben jij up-to-date?

Ben jij up-to-date?

Als trainer moet je beschikken over kennis, inzicht en vaardigheden. Ben jij helemaal up-to-date? Marcolien Huybers - senior trainer, coach en auteur van Hoe boek voor de...

Creatief denken: zelfopgeworpen blokkaden

Creatief denken: zelfopgeworpen blokkaden

Tegenwoordig worden er steeds hogere eisen aan managers gesteld: ze moeten moeilijke gesprekken voeren, presentaties geven, en ethisch verantwoorde beslissingen nemen. Daarnaast...

Hoe vergader jij?

Hoe vergader jij?

Hoe vaak en hoe lang lopen vergaderingen onder jouw leiding uit? Is dit voldoende aanleiding voor je om te proberen de uitloop van vergaderingen te verminderen? Welke van...

Ik wens je veel personeel!

Ik wens je veel personeel!

‘Ik wens je veel personeel!’, zo luidt een bekende Joodse verwensing. Want leidinggeven is geen sinecure, dat weet iedere manager. De markt en je organisatie zijn...