De kleine ontstressen voor dummies (E-book)

9789045354132
E-book
EUR 3.99 9789045354132 3,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.4/10

Waar gaat het over?

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.

Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Over de auteur

Allen Elkin (Auteur)

Specificaties

Auteur(s) Allen Elkin
ISBN 9789045354132
Uitvoering Ebook
Uitgeverij BBNC Uitgevers
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 20-11-2017