• Op werkdagen vr 18:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven 20,-

RET op een rijtje

  • Theo IJzermans
  • Alice Zandbergen
Onderwerp:
4 1 5
  • De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm
  • Leer op een realistische manier naar verschillende emoties te kijken en ga blokkerende gedachten te lijf
15,95
  • Vr 18:00 besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven 20,-

Samenvatting

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.

De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Over de auteur

Theo IJzermans

Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach. Hij was expert in de Rationele Effectiviteitstraining (RET) en erkend supervisor van het Albert Ellis-instituut in New York. IJzermans publiceerde diverse boeken over de RET. Van zijn boek Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn meer dan 250.000 exemplaren verkocht.

Alice Zandbergen

Alice Zandbergen is zelfstandig trainer en coach (www.zandbergencoaching.nl). Ze werkt onder andere voor Schouten & Nelissen en is sinds 2002 erkend RET-supervisor van het Albert Ellis-
Institute in NY. Ze heeft 20 jaar ervaring in het trainersvak en is gespecialiseerd in het opleiden en coachen van trainers.

Reviews

Schrijf zelf een review
4 1 5

handig hulpmiddel

|
Deze praktische waaier gebruik ik veel in trainingen over RET. Deelnemers krijgen de waaier mee als reminder voor de theorie. Ook helpt het met oefenen van het omzetten van belemmerende naar helpende gedachten. En dat is eigenlijk voor iedereen handig!

Specificaties

  • Auteur(s)Theo IJzermans, Alice Zandbergen
  • ISBN9789058719300
  • UitvoeringWaaier
  • Gewicht63 gr
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum30-04-2014
  • Afmetingen155 mm x 72 mm x 15 mm
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes19
Copyright 2019 - Sitemap - Cookie instellingen
Wil jij iedere maand geïnspireerd worden?
Meld je aan voor onze nieuwsbrief 'voer voor verdieping' en ontvang iedere maand blogs, tips over nieuwe producten, informatie over relevante workshops of interessante aanbiedingen.

Ja, insipireer mij