• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
15,95

RET op een rijtje

Theo IJzermans (Auteur), Alice Zandbergen
4 1 1 5
1 Review(s)
De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm.
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling
  • De belangrijkste elementen van de RET in handige checklistvorm
  • Leer op een realistische manier naar verschillende emoties te kijken en ga blokkerende gedachten te lijf
15,95
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.2/10

Samenvatting

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.

De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Over de auteur

Theo IJzermans (Auteur)

Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach.
Bekijk alles van Theo IJzermans

Alice Zandbergen (Auteur)

Alice Zandbergen is zelfstandig trainer en coach (www.zandbergencoaching.nl). Ze werkt onder andere voor Schouten & Nelissen en is sinds 2002 erkend RET-supervisor van het Albert Ellis-
Institute in NY. Ze heeft 20 jaar ervaring in het trainersvak en is gespecialiseerd in het opleiden en coachen van trainers.

Specificaties

Auteur(s) Theo IJzermans, Alice Zandbergen
ISBN 9789058719300
Uitvoering Waaier
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Gewicht 61 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 30-04-2014
Afmeting 155 x 72 x 15 mm
Aantal bladzijdes 19