• E-book, direct leverbaar
12,99

Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book)

Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling
  • Bestseller! Van dit boek zijn meer dan 275.000 exemplaren verkocht
  • Voor iedereen die spanning en stress op het werk wil verminderen
  • Praktische RET methode leert je omgaan met emoties op het werk
E-book
12,99
  • E-book, direct leverbaar
  • Klanten geven THEMA een 9.1/10

Samenvatting

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. ‘Het ligt niet aan ons’, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET

Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Dit boek is ook vertaald in het Engels, kijk bij The Stumbling Blocks of the Mind

Over de auteur

Theo IJzermans (Auteur)

Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach.
Bekijk alles van Theo IJzermans

Coen Dirkx (Auteur)

Coen Dirkx is politicoloog en gespecialiseerd in (marketing)communicatie in professioneel dienstverlenende organisaties.
Bekijk alles van Coen Dirkx

Specificaties

Auteur(s) Theo IJzermans, Coen Dirkx
ISBN 9789462722798
Uitvoering Ebook
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 24-11-2020
Aantal bladzijdes 112