• Op werkdagen vr 18:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven 20,-
  • Gratis jubileumkalender

Beren op de weg, spinsels in je hoofd (E-book)

  • Bestseller! Van dit boek zijn meer dan 300.000 exemplaren verkocht
  • Voor iedereen die spanning en stress op het werk wil verminderen
  • Praktische RET methode leert je omgaan met emoties op het werk
12,99
Direct leverbaar

Samenvatting

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. ‘Het ligt niet aan ons’, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET

Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Dit boek is ook vertaald in het Engels, kijk bij The Stumbling Blocks of the Mind

Over de auteur

Theo IJzermans

Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach. Hij was expert in de Rationele Effectiviteitstraining (RET) en erkend supervisor van het Albert Ellis-instituut in New York. IJzermans publiceerde diverse boeken over de RET. Van zijn boek Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn meer dan 250.000 exemplaren verkocht.
Bekijk alles van Theo IJzermans

Reviews

Schrijf zelf een review
Er zijn voor dit boek nog geen recensies geschreven.

Specificaties

  • Auteur(s)Theo IJzermans
  • ISBN9789058715869
  • UitvoeringEbook
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum30-08-2012
  • Afmetingen x x
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes90
Copyright 2017 - Sitemap