• Op werkdagen vr 18:00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven 20,-
  • Gratis jubileumkalender

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

4 1 5
  • Verlos jezelf van negatieve denkpatronen
  • Veelvuldig voorgeschreven door psychologen en coaches
  • Kort, beknopt en down to earth
17,95
Vr 18:00 besteld, morgen in huis

Samenvatting

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” – Psychologie Magazine

Doolhof

Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

Over de auteur

Gijs Jansen

Gijs Jansen is psycholoog, supervisor en opleider in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij Seetrue mindfulnessopleidingen. Hij heeft inmiddels een lijst van boeken en publicaties op zijn naam staan, waaronder de bestsellers Denk wat je wilt, doe wat je droomt, Leef!, Laat los en Omarm jezelf. Naast opleidingen verzorgt Gijs workshops door het hele land en is hij e-coach bij Psychologie Magazine. Meer weten? Kijk op act-opleiding.nl en actencoaching.nl.
Bekijk alles van Gijs Jansen

Reviews

Schrijf zelf een review
4 1 5

Denk wat je wilt, doe wat je droomt.

|
Vooral een heel effectief boekje. kan je echt verder helpen
4 1 5

Denk wat je wilt, doe wat je droomt.

|
Praktische helder geschreven boek, mooie concrete oefeningen die je direct op het goede spoor helpen.

Specificaties

  • Auteur(s)Gijs Jansen
  • ISBN9789058717580
  • UitvoeringPaperback
  • Gewicht193 gr
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum30-04-2013
  • Afmetingen210 mm x 141 mm x 9 mm
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes130
Copyright 2017 - Sitemap