• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
17,95
gratis verzendkosten

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Verlos jezelf van negatieve denkpatronen.
Onderwerp: Persoonlijke ontwikkeling, Inspiratie & Motivatie
  • Verlos jezelf van negatieve denkpatronen
  • Veelvuldig voorgeschreven door psychologen en coaches
  • Kort, beknopt en down to earth
Gratis verzending
17,95
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 8.7/10
  • Geen verzendkosten

Samenvatting

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” – Psychologie Magazine

Doolhof
Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

Over de auteur

Gijs Jansen (Auteur)

Gijs Jansen is als psycholoog gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Bekijk alles van Gijs Jansen

Specificaties

Auteur(s) Gijs Jansen
ISBN 9789462722156
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Gewicht 216 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 01-08-2019
Afmeting 211 x 140 x 10 mm
Aantal bladzijdes 135