• Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
15,95

Mindfulness op het werk

9789058719744
4.5 1 4 5
4 Recensie(s)
Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk.
Onderwerp: Balans & Energie
  • Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk
  • Geschreven door Pieternel Dijkstra, bekend van o.a. <em>Psychologie Magazine</em>
  • Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT
EUR 15.95 9789058719744 15,95
  • Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
  • Klanten geven THEMA een 9.1/10

Samenvatting

Hoe ga je om met veranderingen?

Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties, reorganisaties, nieuwe technologieën, en bijscholing: de trein dendert maar door. Wie hier automatisch in mee gaat, raakt gestrest en kan dingen gaan doen waar hij niet achter staat. Mindfulness op het werk biedt een effectieve methode die je helpt om bewust om te gaan met veranderingen op het werk en de emoties en conflicten die daarmee gepaard gaan.

Boek mindfulness
Met behulp van technieken uit de Mindfulness en de Acceptance and Commitment Training (ACT) leer je om, in alle hectiek van het werk, je waarden trouw te blijven en met bevlogenheid te blijven werken. Het resultaat: je wordt niet langer geleefd, maar bepaalt zelf de richting van je leven en je werk.

Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk.

Over de auteur

Pieternel Dijkstra (Auteur)

Pieternel Dijkstra is werkzaam als sociaal psycholoog, relatietherapeut, auteur, wetenschappelijk onderzoeker en docent. 
Bekijk alles van Pieternel Dijkstra

Specificaties

Auteur(s) Pieternel Dijkstra
ISBN 9789058719744
Uitvoering Paperback
Uitgeverij Uitgeverij Thema
Gewicht 222 gr
Taal Nederlands
Verschijningsdatum 31-03-2015
Afmeting 210 x 140 x 10 mm
Aantal bladzijdes 110