Mindfulness (waaier)
for the road
4.75
1
4
5
4 Recensie(s)
Deze mindfulness-waaier brengt rust en helderheid in je dag. Met korte oefeningen leer je bewuster leven en ontspannen, altijd en overal.
Onderwerp:
Balans & Energie
- Helpt los te komen van stress en piekeren
- 30 oefeningen overzichtelijk bij elkaar
- Van ster-auteur Gijs Jansen
EUR
18.00
9789058713919
https://www.thema.nl/waaier-mindfulness-waaier/
18,-
- Vóór 23.00u besteld, morgen in huis
- Klanten geven Thema een 9.1/10
Waar gaat het over?
Mindfulness: praktische rust in je drukke dag
Altijd jaloers geweest op de onbevangenheid van kinderen? Met deze compacte waaier ontdek je hoe je die speelsheid en aandacht weer terugvindt. Mindfulness is geen zweverigheid, maar een praktische manier om even stil te staan, midden in de drukte van alledag.
Overal mindful zijn met korte oefeningen
Met korte, toegankelijke oefeningen leer je bewuster te kijken, piekergedachten los te laten en te ervaren wat er nú is. Of je nu onderweg bent, thuis of op het werk, één blik op een kaartje helpt je om te landen in het moment.
Meer aandacht, minder stress, meer plezier
De waaier is klein, licht en direct toepasbaar. Zo maak je van elk pauzemoment een kans om rust, helderheid en vreugde te vinden.
Over de auteur
Gijs Jansen (Auteur)
Gijs Jansen (1978) is dé autoriteit op het gebied van ACT en schreef in totaal 15 verschillende zelfhulpboeken, leerboeken voor professionals, en de roman ‘Kijken naar het feest’.
Bekijk alles van Gijs Jansen
Bekijk alles van Gijs Jansen
Specificaties
| Auteur(s) | Gijs Jansen |
| ISBN | 9789058713919 |
| Uitvoering | Waaier |
| Uitgeverij | Uitgeverij Thema |
| Gewicht | 84 gr |
| Taal | Nederlands |
| Verschijningsdatum | 01-11-2010 |
| Afmeting | 150 x 77 x 19 mm |
| Aantal bladzijdes | 20 |
Anderen bekeken ook
