• Op werkdagen vóór 21.00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending boven €20,-
Vandaag nog blij met jezelf

Vandaag nog blij met jezelf

  • Pam van der Veen
  • Verhalen en interviews met (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen
  • Veel tips en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt
  • Achtergrondartikelen die makkelijk te lezen zijn en direct inzicht geven
14,95
  • Leverbaar vanaf 09-11-2020
  • Gratis verzending boven €20,-

Samenvatting

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent.

In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.

Reviews

Schrijf zelf een review
Er zijn voor dit boek nog geen recensies geschreven.

Specificaties

  • Auteur(s)Pam van der Veen
  • ISBN9789462722606
  • UitvoeringPaperback
  • TaalNederlands
  • Verschijningsdatum02-11-2020
  • Afmetingen x x
  • UitgeverijUitgeverij Thema
  • Aantal bladzijdes96
Copyright 2020 - Sitemap - Cookie instellingen
Wil jij iedere maand geïnspireerd worden?
Meld je aan voor onze nieuwsbrief 'voer voor verdieping' en ontvang iedere maand blogs, tips over nieuwe producten, informatie over relevante workshops of interessante aanbiedingen.

Ja, insipireer mij