Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke donderdag inspiratie, tips, acties en nieuws.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke donderdag inspiratie, tips, acties en nieuws.

Werkgeluk

 

Werkgeluk vergroten

Voor de meeste mensen geldt: je ziet of spreekt je collega's vaker dan je partner. Misschien spendeer je zelfs meer tijd op je werk dan thuis. Voor de een is werk niet meer dan een manier om geld te verdienen, een ander zoekt ook voldoening in de vorm van aansluiting, ambitie en inspiratie. Hoe dan ook, omdat werk zo'n groot deel van je leven uitmaakt, is het jammer als je ongelukkig ermee bent. Werkgeluk zal voor iedereen wat anders betekenen, belangrijk is wel dat het je energie geeft en dat je tevreden bent met wat je doet. Gelukkige mensen zijn namelijk creatiever én gezonder. Blijf jezelf dus afvragen of je wel gelukkig bent op je werk.  

De definitie van werkgeluk

Werkgeluk gaat verder dan ‘tevreden zijn’. We willen graag ook waarde toevoegen aan een organisatie en aan de wereld. En we willen graag iets doen wat bij ons past. Om erachter te komen of jouw baan goed bij je past hebben we een test voor je gemaakt.

 

Pak een (digitale) pen en papier en check of alle 6 onderdelen jou voldoende gelukkig maken op het werk.

1. Regie en verantwoordelijkheid

Het is belangrijk dat je het gevoel hebt dat je invloed hebt op je werk en in je team. Het is belangrijk dat je zelf je functie mag inrichten aan de hand van je persoonlijke competenties.
 

 

Ik krijg voldoende zelfstandigheid en word serieus genomen in de keuzes die ik zelf mag maken. 

Ja / nee

Lees hoe je meer regie neemt over je werkgeluk in het boek Krachtige keuzes 

Regie
2. Comfort en vertrouwen

Zelf beslissingen maken betekent ook dat je ruimte hebt fouten te maken én om te groeien in je zelfvertrouwen. Door nieuwe dingen te leren blijf je groeien in je ontwikkeling. Blijf jezelf inspireren en motiveren. 

Mijn organisatie geeft mij voldoende vertrouwen om nieuwe dingen te leren en om fouten te maken. 

Ja / nee


Lees hoe je creatiever kunt worden in je werk in het boek 30 creatieve workouts 

Comfort en vertrouwen

3. Beweging en gezondheid

Je lichaam en geest gaan vaak samen. Daarom is bewegen belangrijk voor het gevoel van werkgeluk. Zorg voor voldoende frisse lucht, licht en lichamelijke variatie. Uiteraard draagt dit ook bij aan het verminderen van werkstress. 

Mijn werk biedt mij voldoende kansen om gezond te kunnen leven.

Ja / nee


Snelle recepten om ook tijdens drukke dagen gezond te eten lees je in het boek Happy recipe.

Beweging

4. Sociale aansluiting

Een goede relatie met collega’s of klanten dragen bij aan je werkgeluk. Je hoeft niet met iedereen bevriend te zijn, maar een prettige werkomgeving en een sociale betrokkenheid verminderen de werkstress.

Mijn collega’s en zakenrelaties zorgen in het algemeen voor een veilige en gezellige werksfeer.

Ja / nee


Hoe word je als team samen sterk? Je leest het in het boek Hoe samen sterk.

Sociale aansluiting

5. Zingeving

Als een organisatie goed past bij jouw idealen kan het bijdragen bij je gevoel van geluk. Maar het kan zijn dat jouw organisatie niet helemaal past bij jouw versie van ‘een betere wereld’. 

Mijn werk voegt waarde toe aan de wereld.

Ja / nee


Weet jij al wat jouw werkidealen zijn en of je organisatie daarbij past? Je komt erachter met het boeVind je Ikigai 

Zingeving op je werk

6. Uitdaging en talent

Blijf keuzes maken! Werknemers die vastgeroest zitten omdat ze bang zijn voor verandering, zullen zich daar niet altijd gelukkig bij voelen. Door jezelf proactief op te stellen, kun je op zoek naar meer uitdaging. Gebruik je talenten!

Er zijn genoeg kansen om mezelf te blijven ontwikkelen en uit te dagen.

Ja / nee


Kom los uit de sleur! Krijg weer plezier in je werk met de 107 Losbrekers voor meer plezier op je werk

Dit vind je misschien ook interessant