Thema.nl

'mindfulness' leverde 115 resultaten op

Mindfulness: Aandacht voor het hier en nu

Mindfulness: Aandacht voor het hier en nu

Mindfulness is een vorm van aandachtstraining om meer in het hier en nu te zijn. We doen in het dagelijks leven veel dingen op de automatische piloot. Wanneer we naar ons werk...

Hoe haal ik het beste uit mezelf?

Hoe haal ik het beste uit mezelf?

Alles uit het leven halen wat er in zit. Weten wie je bent, wat je wilt, wat je kunt en wat bij je past. Meer sturing geven aan je leven. Meer zelfvertrouwen. Minder stress en...

Rationele Effectiviteits Training onverminderd rationeel

Rationele Effectiviteits Training onverminderd rationeel

In de jaren vijftig legde de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis de basis voor de RET. Deze cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat niet een gebeurtenis spanning en stress...

Van doe-stand naar zijn-stand met mindfulness

Van doe-stand naar zijn-stand met mindfulness

Je kunt geen tijdschrift of krant openslaan of er staat wel een artikel in over mindfulness. Ook in de boekhandels staan de schappen vol over dit onderwerp. Om mindfulness, een uit...

Mindful leven

Misschien begint het wel met niet voortdurend te proberen om het beste uit jezelf te halen. Want alles uit je leven halen begint zo langzamerhand het nationale moeten te worden....

Moeite met veranderingen? Mindfulness helpt!

Moeite met veranderingen? Mindfulness helpt!

Kwetsbaarheid wordt vaak gezien als zwakte, zeker op de werkvloer. Laten merken dat iets je raakt, dat je je onzeker voelt of verdrietig, hoort niet bij het beeld...

Een mindful houding ontspant niet alleen, maar schept ook ruimte

Een mindful houding ontspant niet alleen, maar schept ook ruimte

Een mindful houding ontspant niet alleen, maar schept ook ruimte voor andere positieve dingen. Uit: Mindfulness op het werk van Pieternel Dijkstra

De boekentip van Anouk Brack

De boekentip van Anouk Brack

Welk boek heeft jouw auteurs geïnspireerd en nieuwe inzichten gegeven? In dit interview ontdek je het! Vandaag Anouk Brack over: Mindfulness – Een praktische training in...

Uit liefde voor jezelf

Uit liefde voor jezelf

Het tiende boek van psycholoog en bestsellerauteur Gijs Jansen is uitgekomen met als start de boekpresentatie in boekhandel Dekker vd Vegt op donderdag 19 september. Reden voor een...

Herfst - de tijd van loslaten en oogsten

Herfst - de tijd van loslaten en oogsten

Sta jij bewust stil bij de wisseling van de seizoenen? Met de start van de herfst is het in de natuur de tijd van loslaten en oogsten. Letterlijk. Met de bladeren die van de bomen...

Interview met Edel Maex: "Leer vertrouwd raken met onrust"

Interview met Edel Maex: "Leer vertrouwd raken met onrust"

Edel Maex is een van de pioniers in het werken met de achtweekse mindfulnesstraining in Nederland en België. In de jaren negentig leerde hij het werk kennen van Jon...

Recensie: ontdek Het ACT Basisboek

Recensie: ontdek Het ACT Basisboek

Doordat ACT momenteel ‘hot’ is, zijn er veel boeken te koop over ACT, zowel voor de ‘gewone’ consument als voor de professional die zich in ACT wil...

Als alles tegenzit: zo omarm je pijn

Als alles tegenzit: zo omarm je pijn

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Maar wat doe je als je het gevoel hebt dat alles tegenzit? Laat je je bij tegenslag lijden (geen typfout) door angst en pijn, of kun je er...

10x Mindfulnessboeken met boerenverstand

10x Mindfulnessboeken met boerenverstand

Nederlandse mindfulnessboeken voor wie rust zoekt, maar niet van zweverigheid houdt. Mindfulness... veel mensen denken meteen aan Boeddhabeelden, wierook en...

Rennen vliegen vallen en weer opstaan

Rennen vliegen vallen en weer opstaan

Een blog over het nut van vertragen Te druk Soms kan ik zo overweldigd raken door alles wat ik op een dag wil doen, dat er helemaal niets meer uit mijn handen komt....

Mindfulness - introductie

Mindfulness - introductie

Mindfulness - Aandacht voor het hier en nu Mindfulness is een vorm van aandachtstraining om meer in het hier en nu te zijn. We doen in het dagelijks leven veel dingen op de...

De verborgen dimensie van leiderschap

De verborgen dimensie van leiderschap

In De verborgen dimensie van leiderschap volg je het pad van de zachtmoedige krijger. Deze methode is geworteld in mindfulness, oosterse vechtkunst, leadership embodiment en...

Mindfulness boek

Mindfulness boek

Kom in het hier en nu met mindfulness Mindfulness heeft zijn wortels in de boeddhistische traditie, maar is als eerste door de Amerikaan Jon Kabat-Zinn vertaald naar...

privé

Neem tijd voor jezelf. Wanneer je privéleven in balans is, dan zal dat je werk versterken. Daarom is het belangrijk om te blijven werken aan jezelf en je relaties...