Tom De Prest

Tom De Prest is lichaamsgericht traumatherapeut, spreker en auteur. Hij begeleidt mensen bij het herstellen van de gevolgen van trauma, chronische stress en vastgezette emoties. In zijn werk staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal: niet alleen begrijpen wat er is gebeurd, maar vooral leren voelen, reguleren en herstellen.

Met een toegankelijke schrijfstijl vertaalt Tom De Prest inzichten uit de traumapsychologie, neurobiologie en lichaamsgerichte therapie naar praktische handvatten voor het dagelijks leven. Zijn boeken laten zien hoe onverwerkte ervaringen zich kunnen vastzetten in het lichaam en hoe je stap voor stap weer veiligheid, veerkracht en verbinding kunt opbouwen.

Hij is auteur van onder andere Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent, dat uitgroeide tot een bestseller en duizenden lezers hielp om de invloed van trauma op lichaam en gedrag beter te begrijpen. Zijn vervolgboek bouwt hierop voort en richt zich nog sterker op de praktische verwerking van trauma en het herstellen van oude patronen.