Blog van Thema met persoonlijke blik op zelfontwikkeling

How to: Daily Focusplanner

How to: Daily Focusplanner

Met een baalgevoel sluit je je werkdag af. Weer heb je niet alle dingen kunnen doen die je graag had willen doen. Alweer. Je planning en to do lijstje moesten plaats maken voor...

Ongewenst gedrag: voorkomen is véél beter dan genezen

Ongewenst gedrag: voorkomen is véél beter dan genezen

Grensoverschrijdend gedrag op het werk, zo nu en dan komt er weer een schrijnend geval in het nieuws en zal er bij velen wel even achter de oren worden gekrabd: is dat bij ons goed...

Herfst - de tijd van loslaten en oogsten

Herfst - de tijd van loslaten en oogsten

Sta jij bewust stil bij de wisseling van de seizoenen? Met de start van de herfst is het in de natuur de tijd van loslaten en oogsten. Letterlijk. Met de bladeren die van de bomen...

9 nuttige tips waarmee je je werkstress eenvoudig verlaagt

9 nuttige tips waarmee je je werkstress eenvoudig verlaagt

Negen tips voor minder werkstress! Met deze tips verlaag je je stressniveau aanzienlijk, bereik je meer én sluit je je werkdag met een positief gevoel af. De tips...

Geef aandacht cadeau, ook zónder Valentijn

Geef aandacht cadeau, ook zónder Valentijn

Lekker in je eentje (of samen, lekker warm!) wegkruipen onder een dekentje met een kop thee en een goed boek. Of juist gezellige quality time aan de keukentafel doordat je met je...

Lente: 4 tips om persoonlijk te bloeien

Lente: 4 tips om persoonlijk te bloeien

Wanneer de dagen langer en warmer worden, ontwaakt de natuur en begint de lente. Kun jij wel een frisse voorjaarswind door je leven gebruiken?

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Blijven liggen of toch maar opstaan?

Zonder creativiteit ben je niet in staat de uitdagingen voor de toekomst aan te gaan en is een organisatie ten dode opgeschreven. En dat is helemaal niet nodig, want iedereen heeft...

Beïnvloed je basisgeluksgevoel

Beïnvloed je basisgeluksgevoel

Belangrijk bericht voor alle piekeraars, bangerds en negatievelingen: na iedere dip in je leven zul je helemaal vanzelf terugkomen op jouw persoonlijke basisgeluksgevoel.

Je partner heeft een burn-out. Wat nu?

Je partner heeft een burn-out. Wat nu?

We hebben het overleefd! Met heel wat watertrappelen, dat wel. Het was af en toe echt ‘kiele kiele’. En het had heel anders af kunnen lopen.

De 6 ingrediënten voor een hoger energieniveau

De 6 ingrediënten voor een hoger energieniveau

Hoe zit het met jouw energieniveau? Sta je vrolijk en uitgerust op? En houd je ‘s avonds nog energie over om leuke dingen te doen? Dan heb je waarschijnlijk weinig last van...

Werken tips tegen stress op je werk ook thuis?

Werken tips tegen stress op je werk ook thuis?

Als moeder moet ik vooral in de ochtenduren omgaan met stress. Dikke vette stress. Mijn taak is om ervoor te zorgen dat iedereen op tijd de juiste plaats van bestemming...

Verleng je frisse blik op je team

Verleng je frisse blik op je team

Heb jij ‘m alweer achter de rug, dat moment dat je na een goede vakantie voor het eerst weer naar het werk gaat, en dat het lijkt alsof je in een vreemde wereld stapt? Wat...

Hoe ga je om met agressie op de werkvloer?

Hoe ga je om met agressie op de werkvloer?

Maar liefst 1 op de 3 werknemers heeft te maken met vervelend en ongewenst gedrag, met name in de zorg en hulpverlening, politie, justitie en het openbaar vervoer. Ook leraren,...

De drie essentiële schuifjes voor trainers

De drie essentiële schuifjes voor trainers

Speel je een instrument? Toevallig een basgitaar? Ik niet. Maar meegesleurd door het enthousiasme van een bevriende muzikant en muziekdocent, ben ik wel gaan kijken naar de online...

Natuurlijk wens ik mijn job zelf vorm te geven!

Natuurlijk wens ik mijn job zelf vorm te geven!

Vol goede voornemens denk ik na over wat anders kan: Zal ik nieuwe taken op me nemen? Extra opleidingen volgen? Nieuwe samenwerkingen aangaan? Of me aansluiten bij het feest-team...

Tips voor beginzinnen

Tips voor beginzinnen

Vind jij het lastig om zomaar een praatje te beginnen? Je bent niet de enige! 90% van de mensen kampt met hetzelfde euvel. Vooral praatjes met onbekenden en in een onbekende...

Ik heb de baan die bij mij past!

Ik heb de baan die bij mij past!

Wij kennen allemaal wel een of meer mensen die zijn of haar baan kwijt is, of werkt bij een bedrijf dat het momenteel heel lastig heeft. En we realiseerden ons ook direct dat het...

Online aan het werk

Online aan het werk

Graag geven wij een uitgebreid stappenplan om in tien weken je droombaan te vinden. Uiteraard speelt internet daarbij een belangrijke rol. Misschien is tien weken in deze tijd niet...

Tips voor een goede sollicitatie en CV

Tips voor een goede sollicitatie en CV

Een sollicitatiebrief is een verkoopbrief waarin je jezelf gaat verkopen. Bouw de brief op met de AIDA-formule

Hoe gaat het nu?

Hoe gaat het nu?

Communiceren doen we allemaal. En zeker In de zorg is het belangrijk dat die communicatie helder en zorgvuldig verloopt. Maar ondanks de meer gelijkwaardige relatie tussen...

Netwerken

Netwerken

Netwerken is hot en helemaal van deze tijd. Maar is netwerken wel zo modern als het lijkt …? En: waarom zou je trouwens überhaupt netwerken? Netwerken is geen...

Bevlogen aan het werk

Bevlogen aan het werk

Werken is meer dan alleen geld verdienen. Werken kan een bron zijn van plezier en voldoening. Het kan een doel geven en energie. Je kunt er nieuwe dingen door leren. En doe je het...

Bevlogenheid werkt!

Bevlogenheid werkt!

Generaties mensen zaten in inspiratieloze banen het werk uit, tot het 5 uur was of tot ze - eindelijk - met pensioen konden. Managers en arbeids- en organisatiepsychologen deelden...

Managen van transities

Managen van transities

Mensen zijn gewoontedieren: ze hebben het niet zo op veranderingen. Sterker nog; ze hebben er een natuurlijke weerstand tegen. Onze weerstand tegen veranderen werkt vandaag de dag...

Inzicht in je persoonlijkheid

Inzicht in je persoonlijkheid

Plezier in je werk is belangrijk. Werk moet bij je persoonlijkheid passen. Bij je sterke en zwakke kanten, bij wat jij belangrijk vindt en bij wat je in je leven wilt realiseren....